Úvod do tajů zubní anatomie

O tom, jak fungují naše zuby a co všechno se může s našimi ústními kamarády dít, bychom mohli povídat dlouhé hodiny. Ale když už jsme u těch ústních hochů, nemůžeme minout téma odhalených krčků. Možná to zní jako něco, co by vás mělo zajímat spíše v zubní ordinaci mezi bolením zubu a vytahováním vánočního cukroví z mezizubních prostor, ale věřte mi, je to téma, které stojí za to vědět alespoň trochu víc. A ne, nemusíte se bát, nebudu vás nutit jíst jen kaši ani neprovozuji žádnou zubní praxi, toho nechte odborníkům.

Co to vlastně jsou ty odhalené krčky?

Odhalené krčky, to zní jako něco, co by mohlo být vystaveno na umělecké výstavě, že? No, opak je pravdou. Odhalený zubní krček je situace, kdy se postupně odkryje část zubu, která by normálně měla být schována pod dásněmi. A proč je to problém? Přece jen, naše dáseň slouží jako ochrana a když ji nemáme, zub je podstatně citlivější, což může způsobovat nepříjemné pocity při pití teplého nápoje nebo naopak mražení zmrzliny. A takový pocit bych nepřál ani svému psímu kamarádovi Maxovi, i když, pravdu řečeno, ten by asi zmrzlinu jen smlsnul bez mrknutí okem.

Proč krčky na světlo světa vykukují?

Teď si možná říkáte, proč by se něco takového vůbec mělo dít. To je trošku jako když vám někdo vytrhne kus peřiny z deky, a vy potom celou noc mrznete. Důvodů může být celá řada a každý má něco do sebe. Může to být špatná technika čištění zubů, kdy si příliš silou drhneme o dásně. Ale pozor, i příliš měkký kartáček může způsobit problém, chce to tedy zlatou střední cestu. Gumové bombičky, což není nový druh sladkosti, ale agresivní kousání do těžkých předmětů, stres, který způsobí, že si zuby nevědomky skřípete, nebo třeba příliš agresivní používání mezizubních kartáčků. Ano, snad každý z nás někdy udělál malou chybičku ve své zubní rutině. Hned se mi vybavuje, jak jsem jednou při používání mezizubního kartáčku malinko přestřelil a místo toho, abych krásně očistil mezizubní prostor, jsem si částečně odhalil krček u jednoho zubu. Nu což, život je učení.

Prevence je základ úspěchu

Říká se, že je lepší předcházet než léčit, a to platí dvojnásob u zubů. Když se o ně totiž dobře postaráte, odmění se vám krásným úsměvem a méně bolestivými návštěvami u zubaře. Takže, co byste měli dělat, abyste si předešli odhalením těch zákeřných krčků? Kromě správné techniky čištění a vybavení (kam se řadí i správný kartáček), je třeba myslet i na pravidelnou kontrolu u zubaře. Ten vám poradí, zda děláte něco špatně, a možná vám doporučí i další vychytávky jako například zubní nit. A to nepovažuju za zbytečnost, přeci jen, kdo by nechtěl mít pusu jako z reklamy? Navíc si nenechávám ujít ani pravidelnou stomatologickou hygienu. To sice vypadá jako luxus pro zuby, ale věřte mi, že to stojí za to. Když si vezmu, kolikrát mi hygienistka zachránila zubní krk z područí odhalení, tak dávám zelenou!

Co když je ale krček už odhalen?

Život někdy přichystá překvapení a někdy to není sladká čokoláda, ale skutečnost, že i přes veškerou péči se krček odhalí. No a co s tím? První a nejdůležitější věc - žádná panika. Stále existuje spousta možností, jak situaci řešit. Například speciální pasty na citlivé zuby, které vám mohou alespoň zmírnit nepříjemné pocity. Samozřejmě, i když jste hrdý na to, že jste poslední návštěvu zubaře přežili bez mdlob, stojí za to tam zavítat a poradit se. Řešením může být i nějaký zákrok od zubaře, který vám ochrannou vrstvu obnoví. Nezapomínejme na to, že odhalené krčky mohou vést i k horším komplikacím, jako je ztráta zubu, a to už opravdu není žádná legrace.

Udržujme zuby v kondici

Abyste se vyhnuli všem těm potížím, je důležité držet vaše zuby ve skvělé formě. Jezte vyváženě, omezte cukry a kyselé nápoje, které by mohly váš zubní sklovinu napadat. Nezapomínejte na to, že zdravý životní styl se odráží i na zubech. A víte, co je jedním z nejlepších cvičení pro zuby? Kousání do křupavých jablek! To nejenže posiluje zuby a dásně, ale také čistí zubní povrchy. Takže když si příště dáte jablko namísto sladkosti, vzpomeňte si, že děláte něco skvělého pro vaše zuby!

Závěrem pár rad do zubního kapsáře

No a na závěr našeho malého exkurzu do světa odhalených zubních krčků vám chci dát ještě pár dobrých rad. Zaprvé, nechte si od svého zubaře ukázat správnou techniku čištění zubů a držte se jí. Zadruhé, investujte do dobrých zubních pomůcek; dopřejte si kvalitní zubní kartáček a používejte zubní nit. A zatřetí, nezapomínejte, že nejste v tom sami. Až budete příště hodnotit ten svůj odlesk v zrcadle, s úsměvem si řekněte, že jste pro svou zubní péči udělali maximum. A když na vás přijde chvíle slabosti a budete si chtít dopřát ten sladký hřích, vzpomeňte si na ta houževnatá jablka a zvolte zdravější variantu. Vaše zuby vám budou vděčné a vy si budete moci užít ten příjemný pocit sebeuspokojení, že jste udělali něco skvělého pro své zdraví.

Tak, co myslíte, kamarádi čističi zubů? Vyšší burstiness a perplexita vám dneska snad trochu zpříjemnily čtení a snad jsem vyloudil i nějaký ten úsměv. A pamatujte – jak u zubů, tak v životě platí, že je lepší předcházet než řešit. Já si jdu teď vyčistit mé perláky, aby tu zase za pár měsíců mohly předvádět svůj neodolatelný šarm. Držte si své zuby blízko srdce (ale ne doslova, prosím) a mějte se skvěle!