Když se řekne bruxismus, nechtěné skřípání nebo sevřování čelistí během dne i v noci. Známý také jako skřípání zubů, může vést k poškození skloviny, zubní bolesti a únavě čelistí. Přestože se často připisuje stresu, v praxi se setkáváme i s mechanickými a nervovými faktory, které tuto poruchu podněcují.
Jedním z nejčastějších doprovodných jevů je zubní bolest, píchavý nebo tupý pocit v zubech a čelisti, který se zhoršuje při žvýkání. Bolest často signalizuje opotřebení zubní skloviny nebo začínající zánět dásní. V druhé řadě se může rozvinout zánět dásní, zánětlivý proces, který se projevuje krvácením, otokem a nepříjemným zápachem. Tím, že bruxismus zvyšuje mechanické zatížení zubů, usnadňuje bakteriální usazování a zhoršuje ústní hygienu.
Rozpoznat bruxismus není složité, pokud si všimnete následujících příznaků: skřípání zubů, otřesy čelisti, časté bolesti hlavy, únavové pocit v čelisti po probuzení a zrychlené opotřebení zubních výplní. Souvisí to také s častým únavovým syndromem a poruchou spánku. Pokud se tyto příznaky objeví, je potřeba jednat – bruxismus se dá kontrolovat pomocí několika osvědčených metod.
První krok je úprava životního stylu: redukovat stres, vyhnout se konzumaci kofeinu a alkoholu před spaním a zařadit relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace. Další účinnou pomůckou je dentální ochrana – noční dýchátko z keramiky nebo akrylu, které rozloží sílu skřípání a chrání zuby před dalším poškozením. V kombinaci s pravidelnou dentální hygienou, tedy důkladným čištěním a používáním mezizubních kartáčků, se snižuje riziko zánětu dásní a dalších komplikací.
V některých případech může být nutná odborná intervence. Ortodontista může provést úpravy čelistního postavení, což snižuje nadměrný tlak při skřípání. Fyzioterapeut pak nabízí cvičení na posílení a uvolnění svalů čelisti, čímž se snižuje frekvence skřípání. Pokud je bruxismus spojený s psychickými faktory, doporučuje se psychologické poradenství nebo kognitivně‑behaviorální terapie, které pomáhají rozpoznat a změnit spouštěcí podněty.
Když spojíme všechny tyto kroky – úpravu životního stylu, dentální ochranu, ortodontickou a fyzioterapeutickou podporu – získáme komplexní přístup, který nejen zmírní symptomy, ale také zabrání dlouhodobému poškození zubů a dásní. V následujícím seznamu naleznete články, které detailně rozebírají konkrétní témata, jako jsou prevence zubního opotřebení, správná hygiena při bruxismu, výběr vhodných ochranných krytů a další praktické tipy. Ponořte se do nich a najděte řešení, které vám pomůže získat zpět klidný spánek a zdravý úsměv.
Zubní implantáty mohou zlepšit kvalitu spánku, snížit chrápání a pomoci při bruxismu i spánkové apnoe. Přečtěte si, jak fungují, výhody, rizika a praktické tipy.
Jsem si jistý, že mnoho z vás si uvědomuje důležitost správného postavení zubů. Je tu ale něco, co by vás mohlo překvapit - vaše zuby mohou ovlivnit vaše celkové zdraví. Nezdá se to možné, viďte? Ale je to tak. V tomto článku vám povím víc o tom, jak postavení zubů ovlivňuje vaše zdraví. Tak pojďme na to!
Tetracyklinové zuby vznikají při užívání tetracyklinových antibiotik během těhotenství nebo u dětí do 8 let. Zbarvení je trvalé, ale lze ho předcházet volbou bezpečnějších léků. Zobrazují se jako šedé nebo hnědé skvrny a vyžadují zubní vložky nebo korunky.
Zjistěte, jak probíhá zákrok s fazetami na zuby, jaký materiál zvolit, co čeká po zákroku a jaké jsou nejčastější otázky pacientů.
Porovnáváme domácí a profesionální bělení zubů, vysvětlujeme, jak funguje peroxid, co ovlivňuje citlivost a jak vybrat nejefektivnější metodu.
V tomto článku se podívejme na proces aplikace fazet na přední zuby, od první konzultace až po konečnou aplikaci. Fazety jsou tenké plátky materiálu aplikované na zuby pro zlepšení estetiky nebo opravu poškození. Proces zahrnuje několik fází, včetně přípravy zubů, výroby fazet a jejich aplikace. Zjistěte, co očekávat během každé fáze a jaké jsou výhody této populární kosmetické léčby.