Každý z nás používá zubní kartáček, ale málokdo ví, že výběr správného nástroje může zásadně ovlivnit zdraví ústní dutiny. Na první pohled se může zdát, že stačí vzít ten nejlevnější nebo ten, co má nejvíc štětinek. Ve skutečnosti jde o kombinaci velikosti hlavy, tvrdosti štětin a typu pohonu – ruční nebo elektrický. Pojďme si rozebrat, co je opravdu důležité.
Nejčastěji se setkáte s ručními a elektrickými kartáčky. Ruční jsou levnější, snadno se přenášejí a nevyžadují baterie. Pokud máte dobrý cit pro tlak a rytmus, může vás stačit i jednoduchý model s měkkými štětinami. Na druhé straně elektrické kartáčky nabízejí rychlé kmitání nebo otáčení, což pomáhá odstranit plak i při nižším tlaku. Pro lidi s citlivými dásněmi nebo omezenou pohyblivostí jsou často vhodnější, protože minimalizují manuální sílu.
Co se týče štětin, volba mezi měkkými, středními a tvrdými může mít velký dopad. Měkké štětiny jsou šetrné k dásním a sklovině, ale stále dokážou dobře čistit. Tvrdé štětiny se často používají v domluvě se zubařem, když je potřeba odstranit silnější zubní kámen. Nicméně, pokud si nejste jisti, držte se měkkých – jsou bezpečnější a většina dentálních odborníků je doporučuje.
Nezáleží jen na tomu, jaký kartáček máte, ale i na tom, jak ho používáte. Nejčastější chyba je příliš silný tlak. Představte si, že kartáčujete zuby jako voskovou gumu – takový tlak může poškodit dásně a sklovinu. Místo toho držte kartáček tak, aby byl šikmý o 45 stupňů k linii dásní a jemně krouživými pohyby čistěte každý zub po dobu dvou minut. Rozdělte ústa na čtyři kvadranty a věnujte každému zhruba 30 sekund.
Nezapomeňte i na těžko dostupná místa – zadní strany zadních zubů a mezizubní prostory. Zde vám může pomoci dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pravidelně kartáč (každé 3–4 měsíce) vyměňujte, jinak se štětiny rozpadnou a ztrácejí účinnost. Pokud používáte elektrický model, sledujte upozornění o výměně hlavy – obvykle to bývá po 3 000 používáních.
Na závěr ještě rychlý tip: po jídle si vypláchněte ústa vodou, ale nečistěte zuby hned po konzumaci kyselých potravin. Počkáte alespoň 30 minut, aby se sklovina stabilizovala, a pak můžete začít s kartáčováním. Tím snížíte riziko eroze a udržíte úsměv bílý.
S těmito radami už nebudete házet kartáček do zásuvky jen tak. Vyberete si ten správný typ, budete ho používat správně a vaše zuby vám poděkují zdravým a čistým úsměvem.
Zubní plak je nepřítel číslo jedna pro zdravé zuby a dásně. V tomto článku se podíváme, jak přesně zubní kartáčky Curaprox pomáhají s bojem proti tomuto neviditelnému nepříteli. Prozkoumáme jejich inovativní technologie, doporučení odborníků a praktické tipy pro efektivní použití. Zjistíte, proč je Curaprox často doporučovanou volbou pro ty, kteří chtějí maximálně chránit své zuby a dásně.
Zubní kaz se nešíří náhodně - záleží na vaší stravě a hygieně. Zjistěte, jak rychle může vzniknout díra a jak ho zastavit ještě předtím, než začne bolet.
V tomto hluboce informativním článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o správném nalepení zubní protézy. Od přípravy ústní dutiny přes výběr správného lepidla až po konkrétní kroky a tipy pro dokonalé nalepení. Zajímavé fakty a rady od odborníků z oboru vám pomohou zajistit, že vaše protéza bude fungovat optimálně a přispěje k vaší celkové spokojenosti a komfortu.
Ahoj, jmenuji se Tomáš a dnes se podíváme na to, jak probíhá bělení zubů. Bělení zubů je proces, o který se zajímá čím dál tím více lidí, kteří touží po zářivém úsměvu. V tomto článku si povíme, jaké jsou moderní metody bělení a které z nich jsou nejen efektivní, ale i bezpečné pro naše zuby. Přiblížím vám své zkušenosti a poradím, na co si dát pozor při výběru procedury. Pojďme spolu objevit, jak můžeme docílit krásného bílého úsměvu a jakou roli v tom hraje správná péče o zuby.
Vítejte na mé stránce, kde vám dnes prozradím, co to je fixní retainer. Jak jistě víte, ústní hygiena a péče o zuby jsou pro naše zdraví klíčové. A právě fixní retainer může být nezbytnou součástí této péče. Jako váš virtuální průvodce vám přináším všechno, co potřebujete vědět o tomto ortodontickém nástroji a jak vám může pomoci udržet si krásný úsměv. Připojte se ke mně a objevte, co je fixní retainer!
Zirkonové korunky jsou nejpopulárnější volbou pro estetické a trvalé obnovení zubů. Zjistěte, kolik stojí v roce 2026, co ovlivňuje cenu a jak vybrat kvalitní korunku, která vám vydrží desítky let.