Rizikový analyzátor zubního kamene
Zjistěte, jaké je riziko vzniku zubního kamene u vašeho dítěte a získejte konkrétní doporučení pro zlepšení péče o zuby.
Vaše riziko vzniku zubního kamene
Doporučení pro zlepšení
Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to skryté riziko, které může vést k zánětu dásní, bolesti, a dokonce ke ztrátě mléčných zubů - což ovlivňuje vývoj trvalých zubů. Mnoho rodičů si myslí, že protože se mléčné zuby jednou vymění, není potřeba se o ně starat. To je nebezpečná iluze. Zde jsou odpovědi na ty nejčastější otázky, které se skutečně ptají rodiče, když zjistí, že jejich dítě má zubní kámen.
Co je to zubní kámen a jak vzniká?
Zubní kámen je tvrdý, vápenitý nárust na zubech, který vzniká z nečistot, které se na zubech usazují a ztuhují. Tento nárust se vytváří, když plak - měkká, lepkavá vrstvička bakterií - není pravidelně odstraněna zubní kartáčkem a nití.
Bakterie v plaku přeměňují cukry z jídla a nápojů na kyseliny. Tyto kyseliny poškozují sklovinu a zároveň způsobují, že minerály z sliny se usazují na povrchu zubů. Během několika dní se tato usazenina ztuhne - a vzniká zubní kámen. Je to jako když se v hrnčíku po vaření vytvoří nálev - jenže místo vody a soli je to slina, cukry a bakterie.
U dětí je riziko vyšší, protože často jídí sladké jídlo, piji sladké nápoje a mají méně vyvinutou koordinaci pro čištění zubů. Navíc mléčné zuby mají tenčí sklovinu než trvalé, takže jsou náchylnější na poškození.
Je zubní kámen u dětí běžný?
Ano, je to běžný problém. Podle dat České společnosti pro stomatologii má přes 40 % dětí ve věku 5-7 let viditelný zubní kámen. U dětí ve věku 10 let je to už více než 60 %. To znamená, že v každé třídě je několik dětí, které mají kámen, ale rodiče si toho nevšimnou - nebo si myslí, že to „se samo vyřeší“.
Nejčastěji se objevuje u zadních zubů, kolem dásní, a mezi zuby, kde je těžké čistit. V některých případech se kámen vytváří i na předních zubech - hlavně u dětí, které piji sladké nápoje z lahve nebo z šálku během dne a večer.
Je možné zubní kámen odstranit doma?
Nikdy. Žádný kartáček, náplast, nebo „domácí recept“ neodstraní zubní kámen. To je fakt, který si musí každý rodič zapamatovat. Kámen je tvrdý, jako kámen - a to slovo není náhodné. Je to vápenitý nárust, který se neodstraní ani nejpevnějším kartáčkem.
Odstranění zubního kamene vyžaduje zubního hygienistu a speciální přístroje - ultrazvukový čistič nebo ruční nástroje. Tyto nástroje rozpadají kámen na drobné částice, které se pak snadno odstraní. Domácí metody - od ocetu po sódě - jsou nejen neúčinné, ale mohou poškodit sklovinu nebo dásně.
Nečekáte, až se kámen „přirozeně“ odstraní. To se nestane. Pokud necháte kámen, může se rozšířit pod dásně - a pak už nejde jen o zubní kámen, ale o paradentózu - zánět dásní a kosti kolem zubů.
Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?
Nejprve se objeví zánět dásní - dásně budou červené, opuchlé a krvácejí při čištění. To je první varovný signál. Pokud to ignorujete, kámen se šíří pod dásně. Tam způsobuje zánět kosti, která drží zub. Kost se začne rozpadat - a zub se začne hýbat.
U mléčných zubů to znamená, že se zub může vysunout dříve, než by měl. To má důsledky: zbytek zubů se posune, trvalý zub nemá místo, kde by měl dorůst, a může dorůstat šikmo nebo vůbec ne. Výsledek? Potřeba ortodontické léčby, která by se dala vyhnout.
V některých případech se kámen připojí k zubu tak pevně, že zub musí být vytažen - i když ještě není čas na výměnu. To je škoda, kterou lze snadno zabránit.
Jak předcházet zubnímu kamenu u dětí?
Prevence je jednoduchá - ale vyžaduje konzistenci. Zde je to, co funguje:
- Čištění dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je důležitější než ráno. Před spaním se nejvíce bakterií rozmnožuje.
- Používejte správný kartáček - malý, měkký, s malou hlavičkou. Děti často používají příliš velké kartáčky, které neumí správně očistit.
- Užívejte fluoridovou zubní pastu - od 2 let. Dostatek fluoridu posiluje sklovinu a brání rozpadu. Stačí zhruba velikost hrášku.
- Čistěte i mezery - od chvíle, kdy se dva zuby dotýkají, začněte používat zubní nit. Děti to neumí, takže to musíte dělat vy.
- Omezujte sladké nápoje a svačiny - nejen bonbóny, ale i ovoce, sušenky, a sladké jogurty. Sladké nápoje v lahvičkách jsou nejhorší - dítě pije je celý den.
- Navštěvujte zubního hygienistu každých 6 měsíců - i když nic nebolelo. To není „kontrola“, to je prevence.
Některé děti potřebují i zubní laky - tenké vrstvičky fluoridu, které se nanáší na zuby a chrání je. To není „lék“, ale ochranný štít.
Kdy má dítě poprvé navštívit zubního hygienistu?
První návštěva by měla být do 1 roku věku - ne proto, že by mělo zuby, ale proto, že byste měli získat znalosti. Většina rodičů neví, jak správně čistit zuby dítěte, jaký kartáček použít, nebo kdy začít s nití. Zubař nebo hygienista to vysvětlí - a ukáže.
První návštěva není o vyčištění, ale o vzdělávání. Jak děti reagují? Většina je zvědavá. Když je to v hře, jako „hledání zubních kouzelníků“, nebo „příběh o zubních vojácích“, tak to není strašidlo.
Pokud dítě už má zubní kámen, neztrácejte čas. První návštěva by měla být co nejdříve - ne čekání na „příští rok“.
Je zubní kámen dětí nějak spojen s výživou?
Ano, přímo. Největší příčina není špatná hygiena - ale jídlo a nápoje. Děti, které denně jídí:
- sladké jogurty nebo zmrzliny jako svačinu,
- píjí ovocné šťávy nebo mléčné nápoje z lahvičky,
- sníží sušenky, oříšky nebo sušené ovoce jako „zdravou“ svačinu,
jsou v nejvyšším riziku. Tyto potraviny nejsou „zdravé“ pro zuby - i když jsou označené jako „přírodní“.
Nejlepší svačina pro zuby: čerstvé ovoce (jablko, hruška), zelenina (mrkev, okurka), sýr, nebo voda. Sýr dokonce chrání zuby - zvyšuje pH v ústech a neutralizuje kyseliny.
Může zubní kámen ovlivnit vývoj trvalých zubů?
Ano, a to přímo. Když se mléčný zub s kamenem ztratí dříve, než by měl, zbytek zubů se posune. Trvalý zub, který má dorůstat na jeho místě, nemá prostor. Může dorůstat šikmo, překrývat jiný zub, nebo vůbec nevyrůst.
Navíc, když je v ústech trvalý zánět, může se infekce šířit do kosti, kde se budou tvářit trvalé zuby. To může vést k poškození zárodků trvalých zubů - a pak už není jen o zubním kameni, ale o vývoji celého ústního systému.
Nejhorší je, že to všechno může být neviditelné - dokud není příliš pozdě. Proto je důležité pravidelné vyšetření.
Co dělat, když dítě odmítá čistit zuby?
Nezlobte se. Nezatlačujte. Místo toho:
- Udělejte to hrou - „Zubní vojáci bojují proti bakteriím!“
- Povolte dítěti si vybrat kartáček s oblíbeným hrdinou.
- Čistěte zuby spolu - dítě se učí imitací.
- Používejte časovač - dvě minuty je ideální doba. Hrajte písničku, která trvá dvě minuty.
- Chválte - ne za „čisté zuby“, ale za „snažení“.
Někdy pomůže i příběh - například o děti, které se staly „zubními hrdiny“ a odhodily kámen. Většina dětí si to představí jako dobrodružství - ne jako povinnost.
Je zubní kámen u dětí dědičný?
Ne, zubní kámen není dědičný. Ale některé věci ano - například tvar zubů, hustota sklovin, nebo schopnost sliny neutralizovat kyseliny. Pokud máte v rodině historii zubních problémů, dítě může být více náchylné. To ale neznamená, že nemůžete předcházet kameni - jen že potřebuje ještě pečlivější péči.
Může zubní kámen způsobit zápach z úst u dětí?
Ano. Když se bakterie hromadí pod kamenem, začínají produkovat pachové látky. Zápach z úst u dětí je často příznakem zubního kamene nebo zánětu dásní - ne jen špatné hygieny. Pokud dítě má zápach z úst, i když čistí zuby, je čas na návštěvu hygienisty.
Je bezpečné odstraňovat zubní kámen u dětí?
Ano, je to zcela bezpečné. Zubaři používají jemné ultrazvukové nástroje, které nezasažují sklovinu. Děti často říkají, že to působí jako „mravenčení“ - není to bolestivé. Pokud dítě má strach, může být zákrok proveden i s mírným uvolňujícím prostředkem - ale to je vzácné.
Kolik stojí odstranění zubního kamene u dětí?
V České republice je odstranění zubního kamene u dětí do 18 let zdarma v rámci základního zdravotního pojištění. Stačí jít k zubnímu hygienistovi se zdravotní kartou. Některé soukromé ordinace mohou účtovat malý poplatek za „výběr“, ale základní čištění je pokryto pojistkou.
Může dítě mít zubní kámen, i když nejí sladké?
Ano. I když dítě nejí cukr, může mít kámen - pokud nečistí zuby, nebo pije jen vodu s nízkým pH (např. minerálky s kyselinou). Kámen vzniká z bakterií, které žijí v ústech - a ty se živí všemi cukry, i těmi, které jsou v mléce, ovoce nebo zelenině. Pokud se nečistí, všechno se promění v kámen.
Když začnete dřív, ušetříte víc
Zubní kámen u dětí není „přirozený“ problém - je to důsledek toho, co děláme každý den. Nejedná se o „špatné zuby“, ale o špatný návyk. A návyky se dají změnit. Když začnete čistit zuby včas, omezíte sladké nápoje, a navštěvujete hygienistu pravidelně, vaše dítě nebude mít kámen - a nebude potřebovat zubní léčbu v dospělosti.
Největší výhoda? Dítě nebude mít bolest. A vy nebudete muset čekat, až se to „samo vyřeší“ - protože to nikdy nevyřeší samo.
