Tak jsem tady s tématem, které mě dlouho zajímalo a chtěl jsem se o něj podělit i s vámi. Fluoridace je pojem, který nás může provázet celým životem, ačkoliv o tom možná ani nevíme. Co přesně fluoridace je? A zapomeňme na chvíli na fluoridové strašáky, které některým z nás běhají v hlavách. Budeme se bavit o faktech, o tom, co to je a proč bychom o fluoridaci vůbec měli něco vědět. Fluoridace je proces, při němž se do pitné vody přidává fluorid, aby se snížil výskyt zubního kazu. A nejen to! Fluoridy jsou totiž používány také v zubních pastách a ústních vodách. Jasně, někteří z vás si řeknou: "Ale voda s fluoridem nechutná dobře!" Já to chápu, klidně uznávám, že můj kocour Miky by z takové vody nejspíš ani nenapil. Přesto fluoridace klade důraz na prevenci zubního kazu, a to už stojí za zvážení. Tak pojďme poodhalit tajemství fluoridů a prozkoumat, co vše pro nás znamenají.
Fluoridace je s námi více než bychom si mysleli. Víte, že fluoridace vody má své kořeny už v 20. století? Ano, čtete správně. Vědci se zaměřili na fluoridaci poté, co si všimli, že v oblastech s vyšším přirozeným obsahem fluoru mají lidé méně zubního kazu. To byl počátek doby fluoridové ve vehově středověké historii dentální hygieny! První veřejné vodovodní systémy začaly být fluoridovány v Americe a postupem času se tato praxe rozšířila do dalších částí světa. Každá planeta má svůj fluorid, říkáte? Nu, tedy alespoň ta naše určitě. V České republice máme fluoridaci pouze ve vybraných městech a obchodní zónách, nikoli ve všech obcích, což je zajímavý rozdíl ve srovnání s některými jinými zeměmi. To ale ještě neznamená, že bychom na fluoridy měli zapomínat. Vždyť právě objevy z minulosti nám pomáhají lépe porozumět přítomnosti a budoucnosti.
Abych byl upřímný, nedělám si iluze, že bychom brali fluor jako superhrdinu, který nám zachrání zuby. Ale možná bychom měli. Fluor ve fluoridaci hraje klíčovou roli ve zpevňování zubní skloviny a pomáhá opravovat poškozené zuby. To není jenom báchorka, to je věda. Jakmile fluor pronikne do struktury zubu, transformuje jej ve formu fluorapatitu, která je odolnější vůči kyselinám. A tady se dostáváme k tomu, co je podstatné – fluorapatit zuby nejenom chrání, ale jako by jim dával malý pláštík, který se postaví na odpor proti zubnímu kazu. Jsem sice jen obyčejný bloger a ne profesor chemie, ale i já chápu, že pokud se může něco ve snadný, nenásilný a finančně nenákladný způsob postarat o naše zuby, proč do toho nejít? Proto, když ráno stojím v koupelně, vedle mého Samuela a Kláry, a každý držíme ve svých rukou zubní kartáček se zubní pastou s fluoridem, mám tak nějak ten dobrý pocit, že děláme něco pro naše zdraví. Neříkám, že to je lék na vše, ale určitě to patří k základním hygienickým návykům.
Nyní se dostáváme k troše té vědy. Fluoridace není žádné čarování, je to přesně vyměřená věda. V podstatě, při fluoridaci se do pitné vody přidává malé množství fluoridů, abyste si teď nemysleli, že do toho někdo kapal něco jako z roztoku pro superhrdiny. Jedná se o velmi jemné dávkování, které je pečlivě regulováno, aby bylo bezpečné pro lidskou konzumaci. Víte, je to trochu jako vaření – přidáte špetku soli sem, špetku cukru tam a voilà, perfection! V případě fluoridace je to podobné, akorát místo cukru a soli se jedná o fluoridy. Jedna z věcí, o kterých se mluví méně, je, že fluoridace může záviset na demografii a dietě populace. Ano, i to, co jíme, ovlivňuje, kolik fluoridu potřebujeme.
Myslím, že to by nepřekvapilo ani Sherlocka Holmese, kdybych řekl, že hlavním přínosem fluoridace je snížení zubního kazu. Fluoridace vody je považována za jeden z nejlepších veřejně zdravotních úspěchů 20. století. A to je co říci, ne? Dokonce i Světová zdravotnická organizace (WHO) a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) fluoridaci podporují. Projevy jsou vidět – statistiky ukazují, že v populacích s fluoridovanou vodou je mnohem méně zubního kazu.
Současná studie naznačují, že fluoridace snížila výskyt zubního kazu v dětské populaci o 40 až 70 % a u dospělých o 20 až 40 %. To není jenom číslo, to je spousta zachráněných zubů, hodně úsměvů a obrovská úspora peněz za zubní opravy. Navíc, není to skvělé, že prevence je mnohem lepší než léčba? Nemyslím si, že by se mé ratolesti, Samuel a Klára, zrovna hrnuly k zubaři pro radost. Já taky ne, abych byl upřímný. Radši mám ty naše společné chvíle při večerním čištění zubků, nežli poslouchat zvuk zubního vrtáku. A taková pohoda v rodině – nemá to cenu?
A teď k tomu choulostivému tématu – bezpečnosti. Možná jste slyšeli různé konspirační teorie nebo obavy, že fluoridace vody je špatná a nebezpečná. No, o tom by se toho dalo napsat! Co je ale podstatné, je, že řada výzkumů a studií ukázala, že fluoridace vody je bezpečná a efektivní, pokud se provádí správně a v doporučených úrovních. A víte, co je na všem tom nejlepší? Že toho samého názoru jsou i naše české autority, jako jsou Ministerstvo zdravotnictví nebo Státní zdravotní ústav. Tudíž, pokud se někdo pokouší vás vystrašit příběhem o fluorových monstrech, kteří útočí na vaše zuby ve tmě, klidně můžete dát ruce v bok a říci, že věda má jiný pohled na věc.
Ačkoli právě řešíme fluoridaci vody, nelze zapomenout, že existují i alternativní zdroje fluoru. Nejznámějším z nich je samozřejmě zubní pasta s přidaným fluoridem, která je pravděpodobně ve vaší koupelně právě teď. Kromě zubní pasty se fluoridy nacházejí i v ústních vodách, zubních gélech nebo v tabletách. Ano, fluoridy jsou tak trochu všude kolem nás! Otázka tedy zní, potřebujeme fluoridaci vody, když máme tolik alternativ? Dobrou zprávu mám pro ty, kdo by rádi v tomto bodě přešli na konspirace; i když máme mnoho alternativ, fluoridace vody je nadále považována za nejefektivnější a nejrovnostářštější metodu, jak fluoridy přivést k lidem.
Proč? Protože se jedná o pasivní metodu, která nevyžaduje od jednotlivce žádné další kroky – jakmile si otočíte kohoutek, máte svůj fluor. A my Češi? Máme rádi jednoduchost a efektivitu, to víte. My chceme mít všechno hned a alespoň já jsem rád, že můžu mít alespoň fluorid jenom tak, "v ceně vody". Plus, vědět, že můj osmiletý Samuel dostává fluorid i při svém každodenním zapomínání si čistit zuby, to mi dodává klid.
Pokud jste jako já, necítíte se úplně pohodlně, pokud nevíte, jak vaše volby ovlivňují životní prostředí. Fluoridace vody může být překvapivě přátelská k přírodě, pokud se dělá správně. Fluoridy přidané do vody pocházejí z přírodních zdrojů a množství použité je opravdu minimální. Je důležité si uvědomit, že znečištění životního prostředí fluoridem je spíše spojováno s průmyslovými procesy, než s kontrolovaným přidáváním fluoridů do vody. A tak se vracíme k otázce úměru a balance – přesně dávkované množství pro zdraví, bez nebezpečí pro přírodu.
A tady jsme na konci naší fluoridové pouti. Bylo to jako jeden velký kruh plný zajímavostí a někdy i zubní pěny. Fluoridace vody je téma, které má za sebou bohatou historii, vědecké důkazy o svých přínosech a tak trochu i iluze a mýty. Osobně jsem se rozhodl, že věřím vědeckým studiím a expertům, kteří nám říkají, že fluoridace je prospěšná a bezpečná. Ale nechci vám to vnucovat, každý z nás má přeci jen svou vlastní hlavu na rozhodování. Ať už se rozhodnete podpořit fluoridaci vody nebo ne, hlavní je, že si uchováváte sv
Jsem certifikovaný stomatolog se specializací na péči o zuby. Pracuji v soukromé praxi v Plzni a svou práci miluji. Kromě své praxe rád píšu odborné články o péči o zuby, abych vzdělával veřejnost o důležitosti ústní hygieny. Ve svém volném čase miluji turistiku a fotografování přírody.
Vše od autora: Jakub Svoboda
Ve světě, kde první dojem může mít obrovský význam, je úsměv jednou z nejvýraznějších vizitek. Bělicí pásky se staly populární a přístupnou metodou, jak dosáhnout bělejších zubů a zářivějšího úsměvu z pohodlí domova. V tomto článku poodkryjeme princip fungování bělicích pásek, nahlédneme do jejich efektivity, možných rizik a představíme tipy, jak dosáhnout co nejlepších výsledků.
V tomto článku se dozvíte, jak prasklá zubní sklovina může ovlivnit vaši kvalitu života. Prozkoumáme příčiny, příznaky a důsledky poškození zubní skloviny. Nabídneme také užitečné strategie pro prevenci a léčbu, abyste si mohli zachovat zdravý úsměv a zůstat šťastní. A možná vás pobaví i pár historek z mých vlastních zkušeností!
V tomto hluboce informativním článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o správném nalepení zubní protézy. Od přípravy ústní dutiny přes výběr správného lepidla až po konkrétní kroky a tipy pro dokonalé nalepení. Zajímavé fakty a rady od odborníků z oboru vám pomohou zajistit, že vaše protéza bude fungovat optimálně a přispěje k vaší celkové spokojenosti a komfortu.
Rakovina může být devastující diagnóza nejen z medicínského, ale i z právního a sociálního hlediska. Tento článek poskytuje přehled o právech a podpoře, které má člověk diagnostikovaný s rakovinou v České republice. Zabýváme se možnostmi léčby, právy v pracovní sféře, dávkami ze sociálního zabezpečení, možnostmi psychologické podpory a výhodami, které mohou pacienti využít. Cílem je poskytnout úplné informace, které pomohou pacientům a jejich rodinám lépe navigovat v této těžké životní situaci.
V článku se dozvíte, jak pečovat o vaše zuby pomocí sad na bělení a co dělat pro získání nejlepší zpětné vazby na produkt. Seznámíme se, jak vybrat sadu na bělení, jak ji používat a jaká opatření je třeba dodržovat pro maximální efekt. Jakub sdílí své zkušenosti a radí, jak vyhodnotit reálné výsledky a reagovat na zpětnou vazbu od klientů. Přečtete si i o tom, jak komunikovat s výrobci a správně interpretovat recenze.
