When working with dentální hygiena, systém pravidelné péče o zuby a dásně, zahrnující čištění, mezizubní úpravy a ústní vodu. Also known as ústní hygiena, it prevents zubní kaz a onemocnění dásní. Když přidáte zubní kartáček, nástroj s měkkými štětinami vhodný na denní čištění povrchu zubů a mezizubní kartáček, malý kartáček určený k vyčištění prostor mezi zuby, kde se hromadí plak, získáte kompletní pokrytí. Přidání ústní voda, antibakteriální roztok, který snižuje množství bakterií a osvěžuje dech pak uzavírá celý cyklus.
Proč je čas dentální hygiena tak důležitý? Jednoduše – pravidelnost snižuje riziko zánětu dásní a mezizubního kazu. Každý den, kdy zapomenete na čistotu, dáváte bakteriím šanci se množit. Tento vztah je jasný: čisté zuby → méně zánětů → méně návštěv zubaře. Navíc, pokud používáte mezizubní kartáček, doplňujete běžnou hygienu a dosahujete lepšího výsledku než jen kartáčování.
Jaké jsou nejčastější chyby? Mnoho lidí si myslí, že stačí jen rychle protřít kartáčkem. Pravda je, že je třeba čistit alespoň dvě minuty, zaměřit se na každou čtvrť úst a nezapomenout na zadní zuby. Dále je důležitý výběr kartáčku – měkké štětiny jsou šetrnější k dásním, zatímco tvrdé mohou poškozovat sklovinu. Ať už máte zuby citlivé nebo normální, přizpůsobte sílu tlaku.
Chcete optimalizovat čas? Nastavte si připomínku v telefonu nebo použijte aplikaci, která vám řekne, kdy je třeba kartáč, mezizubní kartáček a ústní vodu. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří plánují ústní péči, zůstávají konzistentnější. Navíc můžete kombinovat kartáčování s krátkým okrajem po jídle – například po každém jídle opláchněte ústy vodou, abyste snížili množství cukru, který bakterie používají jako potravu.
Jaké výhody vám přinese pravidelná dentální hygiena? Kromě čistého dechu a bílého úsměvu se snižuje pravděpodobnost ztráty zubů a potřeby nákladných zákroků. Navíc, zdravé dásně podporují celkové zdraví – studie spojují periodontální onemocnění s kardiovaskulárními problémy. Takže investice do 2‑3 minut denně může dlouhodobě ušetřit čas i peníze.
Co dál? V našem výběru najdete konkrétní návody – od rychlých tipů proti zánětu dásní až po podrobný průvodce mezizubním kartáčkem. Najdete zde i praktické rady, jak vybrat správný zubní kartáček a kdy navštívit zubaře. Připravte se na to, že můžete svůj úsměv posunout na vyšší úroveň a zároveň mít jasno v tom, co a kdy dělat.
Zjistěte, jak dlouho trvá dentální hygiena u zubaře, co vše zahrnuje, faktory ovlivňující čas a tipy na přípravu i po ošetření.
Fazety na křivé zuby představují moderní řešení pro lidi, kteří touží po krásném úsměvu bez invazivních zásahů. Tento článek rozebírá nejnovější technologie a postupy, které jsou k dispozici pro vytvoření dokonalého úsměvu. Dozvíte se, jaký je proces aplikace fazet a jaké jsou jejich výhody. Zjistíte také, pro koho jsou fazety nejvhodnější a jak pečovat o nový úsměv.
Zjistíte, které zuby - řezáky, špičáky, premoláry nebo moláry - jsou nejcitlivější, proč k tomu dochází a jak tomu předcházet či léčit.
Zánět po vytržení zubu je běžná komplikace, kterou lze předcházet. Zjistěte, jak rozpoznat alveolit, co dělat, když se objeví, a jak se vyhnout nejčastějším chybám po extrakci.
Nevím, jestli se vám to už někdy stalo, ale ulomení kousku zubů je fakt nepříjemná záležitost. Pokusím se vám v tomto článku poradit, co dělat, pokud se vám to stane. Budu se věnovat tomu, jak poskytnout první pomoc a jak zabránit dalším komplikacím. Také se podíváme na to, jak se o své zuby starat, abychom tomuto problému předešli. Už nikdy nechcete být zaskočeni tímto nepříjemným překvapením!
Článek poskytuje komplexní průvodce procesem ordináčního bělení zubů, včetně jeho výhod, postupu a péče po zákroku. Zahrnuje také tipy na to, jak udržet zuby bílé dlouho po bělení a rozptyluje některé mýty spojené s tímto kosmetickým zákrokem. Přináší užitečné informace pro každého, kdo uvažuje o bělení zubů v zubní ordinaci.