Máte rovnátka a nevíte, jak je správně udržovat? Nespěchejte do zubařovy kanceláře – většinu problémů lze vyřešit doma. Ten správný postup čištění, výběr pasty a pravidelná kontrola vám ušetří bolest a návštěvy zubaře.
Začněte zubním kartáčkem s měkkými štětinami. Zaměřte se na každý drát a klipu – kartáčkem je otřete ze všech stran. Vyhněte se tvrdým kartáčkům, které by mohly dráty poškrábat. Pokud máte pevná (metalická) rovnátka, můžete použít i mezizubní kartáček, který se vejde mezi dráty a zuby.
Po čištění použijte dentální nit s podílem pro ortodoncii nebo speciální nit pro rovnátka. Tato nit má silnější koncovku, která se snadno protáhne mezi dráty. Nezapomeňte na každé mezizubní místo – právě tam se nejčastěji usazuje plak.
Tvrdé a lepkavé potraviny jsou pro rovnátka velkým nepřítelem. Skleněná bonbóny, karamel nebo tvrdé ořechy mohou dráty ohnout nebo rozbít. Raději volte měkké ovoce, vařené zeleniny a bílý chléb. Pokud si chcete dopřát něco sladkého, zvolte jogurt nebo smoothies bez kousků.
Pití není problém, ale pokud konzumujete kyselé nápoje (limonády, džusy), po nich dobře vypláchněte ústa vodou. Kyseliny mohou oslabit sklovinu a zvýšit riziko zubního kazu pod rovnátky.
Jedním z nejčastějších dotazů je, jestli je potřeba používat ústní vodu. Odpověď je ano – vyberte si bez alkoholu, s fluoridem a antibakteriálními účinky. Opláchnutí po každém jídle pomůže snížit množství bakterií a svěžest úst.
Pravidelná návštěva ortodontisty je samozřejmostí, ale můžete si také nastavit vlastní kontrolu. Každý týden zkontrolujte, jestli jsou dráty napnuté a žádné klipy neschází. Pokud něco vypadne, kontaktujte svého specialistu hned, aby se problém neprohloubil.
Na závěr nezapomeňte na správnou ústní hygienu i během nošení rovnátek. Čistota, zdravá výživa a pravidelné prohlídky zajistí, že se vaše zuby během korekce neztratí a po odstranění rovnátek budete mít krásný a zdravý úsměv.
Co vše obnáší nošení rovnátek? Od výběru typu přes důležitost gumiček na rovnátka až po péči a retainer. Kompletní průvodce pro začátečníky.
Ahoj, jsem táta a chci vám něco povědět o dětských keramických rovnátkách. V tomto článku se dozvíte, co byste měli vědět předtím, než se rozhodnete pro rovnátka pro svého potomka. Probereme výhody a nevýhody keramických rovnátek, jak se o ně řádně starat a proč jsou někdy lepší volbou než kovová. Pokud jde o zdraví a úsměv našich dětí, je třeba být opravdu dobře informován.
Estetická stomatologie spojuje zdraví a krásu. Zjistěte, co zahrnuje bělení, keramické vložky a moderní technologie pro dokonalý úsměv.
Provoz zubní ordinace zahrnuje mnohé náklady, od vybavení po zaměstnance. Tento článek podrobně rozebírá hlavní položky rozpočtu, variabilní náklady i možnosti, jak optimalizovat výdaje, a poskytuje užitečné tipy pro efektivnější správu financí.
Naučte se, jak připravit dítě na návštěvu dětské stomatologie bez stresu. Praktické tipy, hry a komunikace s lékařem pro klidnou zubní péči.
Zuby se viklají? Zjistěte, zda je vaše situace záchranná, jak funguje splintování a kostní augmentace a co dělat, abyste zuby neztratili. Praktický průvodce k zpevnění zubů.
Zubní implantáty po úrazu obnoví nejen vzhled, ale i funkci úst a čelisti. Zabraňují rozpadu kosti, umožňují jíst a smát bez obav a mohou sloužit celý život.