Máte rovnátka a nevíte, jak je správně udržovat? Nespěchejte do zubařovy kanceláře – většinu problémů lze vyřešit doma. Ten správný postup čištění, výběr pasty a pravidelná kontrola vám ušetří bolest a návštěvy zubaře.
Začněte zubním kartáčkem s měkkými štětinami. Zaměřte se na každý drát a klipu – kartáčkem je otřete ze všech stran. Vyhněte se tvrdým kartáčkům, které by mohly dráty poškrábat. Pokud máte pevná (metalická) rovnátka, můžete použít i mezizubní kartáček, který se vejde mezi dráty a zuby.
Po čištění použijte dentální nit s podílem pro ortodoncii nebo speciální nit pro rovnátka. Tato nit má silnější koncovku, která se snadno protáhne mezi dráty. Nezapomeňte na každé mezizubní místo – právě tam se nejčastěji usazuje plak.
Tvrdé a lepkavé potraviny jsou pro rovnátka velkým nepřítelem. Skleněná bonbóny, karamel nebo tvrdé ořechy mohou dráty ohnout nebo rozbít. Raději volte měkké ovoce, vařené zeleniny a bílý chléb. Pokud si chcete dopřát něco sladkého, zvolte jogurt nebo smoothies bez kousků.
Pití není problém, ale pokud konzumujete kyselé nápoje (limonády, džusy), po nich dobře vypláchněte ústa vodou. Kyseliny mohou oslabit sklovinu a zvýšit riziko zubního kazu pod rovnátky.
Jedním z nejčastějších dotazů je, jestli je potřeba používat ústní vodu. Odpověď je ano – vyberte si bez alkoholu, s fluoridem a antibakteriálními účinky. Opláchnutí po každém jídle pomůže snížit množství bakterií a svěžest úst.
Pravidelná návštěva ortodontisty je samozřejmostí, ale můžete si také nastavit vlastní kontrolu. Každý týden zkontrolujte, jestli jsou dráty napnuté a žádné klipy neschází. Pokud něco vypadne, kontaktujte svého specialistu hned, aby se problém neprohloubil.
Na závěr nezapomeňte na správnou ústní hygienu i během nošení rovnátek. Čistota, zdravá výživa a pravidelné prohlídky zajistí, že se vaše zuby během korekce neztratí a po odstranění rovnátek budete mít krásný a zdravý úsměv.
Ahoj, jsem táta a chci vám něco povědět o dětských keramických rovnátkách. V tomto článku se dozvíte, co byste měli vědět předtím, než se rozhodnete pro rovnátka pro svého potomka. Probereme výhody a nevýhody keramických rovnátek, jak se o ně řádně starat a proč jsou někdy lepší volbou než kovová. Pokud jde o zdraví a úsměv našich dětí, je třeba být opravdu dobře informován.
Bělení zubů u zubaře je efektivní, ale ne každému vhodné. Zjistěte, kdo by měl proceduru vynechat, jak dlouho trvá výsledek, kolik to stojí a jak si udržet bílé zuby bez poškození.
Zuby na delfína nejsou pro žvýkání, ale pro chycení kořisti. Brousí se přirozeně při lovu ryb a jsou dokonale přizpůsobené životu ve vodě. Více o jejich struktuře a funkci.
Zubní kámen u dětí není jen estetický problém - může poškodit zuby i dásně. Zjistěte, jaké chyby rodiče často dělají při jeho odstraňování a co skutečně pomůže.
Okostice jsou tvrdý nárust na zubech, který způsobuje bolest předních zubů a může vést k ztrátě zubů. Zjistěte, proč se tvoří, jak se odstraní a jak tomu předcházet.
Ultrasonický čistič zubů může znamenat revoluční změnu v naší každodenní ústní hygieně. Tento článek vysvětluje, jak fungují ultrasonické technologie a proč jsou účinnější než tradiční metody čištění. Přináší také porovnání s běžnými zubními kartáčky a zdůrazňuje klíčové výhody použití ultrasonického čištění. Navíc čtenář získá praktické tipy, jak maximálně využít tento typ čištění pro lepší zdraví zubů a dásní.