Nosíte rovnátka a chcete, aby vaše úsměvná cesta byla co nejjednodušší? V tomhle článku najdete konkrétní návody, jak udržet rovnátka čistá, jak snížit nepříjemnosti a jak podpořit rychlejší posun zubů. Vše je napsáno tak, aby se dalo hned použít v praxi.
První pravidlo – čistit si zuby po každém jídle. Použijte měkký kartáček a oplachovací vodu nebo ústní vodu bez alkoholu. Když máte drátky, věnujte zvláštní pozornost mezi nimi. Speciální mezizubní kartáčky (malé, se špičkou) pomáhají odstranit zbytky jídla, které obyčejný kartáček nezachytí.
Nezapomeňte i na měkkou nit – existují nitě s mezikrokovým vodičem, který projde pod drátky. Pokud vám to připadá obtížné, zkusíte vodní flosser. Stačí nasměrovat proud vody pod rovnátka a čisté výsledek přijde rychle.
Bolest po úpravě je běžná, ale můžete ji zmírnit. Vypláchněte ústa studenou vodou, dejte si na tvář studený obklad a vyhněte se tvrdému jídlu během prvních 24 hodin. Pokud máte otoky, anti‑inflamatorní prášek (např. ibuprofen) pomůže, ale raději se poraďte se svým ortodontistou.
Proti neustálému škrábání dásní můžete použít ortodontické vosky. Naneste kousek vosku na drátky, kde vás drátek otírá. Vosk zbaví ostrý kontakt a chrání sliznici. Měňte vosk podle potřeby, nejčastěji po jídle.
Jídlo – vybírejte měkké a nezapomeňte na řezání. Jabka, mrkev a tvrdé bonbóny rozdrťte na menší kousky. Pokud se vám zasekne kus jídla, použijte mezizubní kartáček nebo nitě, nevláčnou sílu.
Pravidelné kontroly jsou klíčové. Každé 4–6 týdnů ortodontista upraví drátky a zkontroluje stav. Přijďte včas, protože zmeškání návštěvy může prodloužit celou léčbu.
Celkově jde o jednoduchou rutinu: čistota, opatrnost při jídle a rychlá reakce na bolest. Když se řídíte těmito tipy, minimálně snížíte riziko kazů, zánětů dásní a zbytečného prodlužování léčby. Vaše rovnátka vám pak poděkují zdravým úsměvem.
Ahoj, jsem Martin a dnes se podělím o své zkušenosti s keramickými rovnátky. První rok byl trochu výzva, ale naučil jsem se jak s nimi zacházet a jak péči zvládnout co nejlépe. Pokud máte také rovnátka, nebo se na ně chystáte, určitě si přečtěte moje tipy a rady. Věřím, že vám pomohou zvládnout první rok s rovnátky bez obtíží!
Tento článek poskytuje komplexní přehled o tom, jak dosáhnout jasně bílého úsměvu. Od přírodních receptů až po moderní dentální techniky se dozvíte, které metody jsou nejúčinnější a jak je bezpečně používat. Prozkoumáváme i časté mýty a poskytujeme tipy k udržení dlouhodobě bílých zubů.
Zubní plak je hlavní příčinou špatného dechu. Jak ho rozpoznat, proč vzniká a jak mu účinně zabránit - praktické tipy i tabulka příčin.
Udržet si dokonalý úsměv a zdravé zuby není vždy jednoduché. Zubní povlak je tenká, ale nebezpečná vrstva, která se může na našich zubech tvořit. Správná dentální hygiena a pravidelná péče o naše ústní zdraví může tomuto problému předcházet. V tomto článku se dozvíte, jak účinně bojovat proti zubnímu povlaku a jakými způsoby lze zabezpečit zdravé zuby a dásně.
Vytažení nervu ze zubu může znít jako noční můra, ale s moderními technikami a správným přístupem může být tento proces takřka bezbolestný. Tento článek poskytuje ucelený pohled na to, co proces obnáší, jaké metody jsou k dispozici a jak se na tento zákrok připravit. Pokud vás trápí obavy z dentálního zákroku, nebo jste zvědavi na postupy péče o zuby, toto čtení vám poskytne potřebnou znalost a možná i útěchu.
Veneers jsou populárním řešením pro zlepšení vzhledu zubů. Správný odstín je klíčový pro přirozený vzhled. Tento článek poskytuje tipy a rady, jak vybrat nejlepší odstín zubů dle vašeho typu pleti, životního stylu a dalších faktorů.