Černý zubní kámen není jen estetický problém. Když ho vidíte v zrcadle, možná si řeknete: „To se dá odstranit na prohlídce.“ Ale nejde jen o to, že vypadá špatně. Ten černý nános je skrytým hrozbou pro vaše zuby, dásně a celkové zdraví ústní dutiny. Pokud ho necháte, může způsobit trvalé poškození, které se neodstraní jen čištěním.

Co je černý zubní kámen skutečně?

Černý zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se plak - měkká vrstva bakterií - dlouho nesmíříte. Plak se postupně váže na zuby a mineralizuje - přeměňuje se na kámen. Většinou je zubní kámen žlutý nebo hnědý, ale když je černý, je to signál, že se v něm hromadí konkrétní druhy bakterií a kovové sloučeniny. Často se objevuje u lidí, kteří pijí hodně černého čaje, kávy, červeného vína nebo kouří. Někdy je příčinou i léky s obsahem železa nebo jiných kovů.

Černý kámen se nejčastěji tvoří u zubů v oblasti dásní, zejména na dolních řezáčích. Tam, kde se zuby dotýkají dásní, je prostor pro nánosy - a tam se bakterie nejvíce množí. Nejde o „špínu“, kterou jen štěteček neodstranil. Je to živá kolonie mikroorganismů, která se přilepila k zubu a ztuhla.

Proč je černý kámen nebezpečnější než běžný?

Černý zubní kámen není jen vypadá špatně - je aktivně škodlivý. Zatímco běžný kámen může způsobit zánět dásní, černý kámen je často spojen s vyšší koncentrací patogenních bakterií, které produkují toxiny. Tyto bakterie napadají dásně, způsobují zánět, krvácení a postupně ničí kost, která drží zuby na místě.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že pacienti s černým zubním kamenem mají třikrát vyšší riziko vývoje parodontitidy - závažného onemocnění, které vede k ztrátě zubů. A to nejen kvůli mechanickému poškození, ale protože tyto bakterie vstupují do krevního oběhu. U lidí s diabetem nebo srdečními chorobami to může zhoršit celkový stav zdraví.

Nejde jen o zuby. Černý kámen je často příznakem dlouhodobého zanedbání ústní hygieny. Pokud máte černý kámen, pravděpodobně máte i krvácení dásní, zápach z úst a citlivé zuby - všechno to jsou varovné signály, které ignorujete.

Co se stane, když černý kámen neodstraníte?

Když necháte černý kámen na místě, nejde jen o to, že vypadáte nehygienicky. Postupně se rozšiřuje podél dásně a pod zubní sklovinu. Tam, kde ho nevidíte, se začíná ničit kost. Když se kost ztrácí, zuby se začnou hýbat. A když se hýbou, nezůstanou dlouho - většinou končí výběrem.

Navíc černý kámen je ideální prostředí pro další bakterie. V jeho struktuře se množí mikroorganismy, které produkují kyseliny - tyto kyseliny roztavují zubní sklovinu a vytvářejí dutiny. Často se stává, že lidé přijdou k lékaři s bolestí, protože mají dutinu, ale příčinou je vlastně černý kámen, který se pod ní skrýval.

U některých lidí se černý kámen spojuje s chronickým zánětem dásní. To může vést k trvalému zápachu z úst, který nezmizí ani po čištění zubů nebo použití ústní vody. A to proto, že zdroj zápachu není ve vašich ústech - je pod dásněmi, v kameni.

Jak se černý kámen odstraní?

Černý zubní kámen se nedá odstranit doma. Štěteček, nit, ústní voda - nic z toho na něj nemá vliv. Je tvrdší než zubní sklovinu. I nejtvrdší zubní pasty nebo odstraňovače kamenů z lékárny ho neodstraní - jen ho mohou zbarvit ještě více.

Jediný způsob, jak ho odstranit, je profesionální čištění u zubního lékaře. Používají se speciální přístroje - ultrazvukové čističky nebo piezoelektrické nástroje. Tyto přístroje vydávají vysokofrekvenční vlny, které rozpadají kámen bez poškození zubu. Někdy je potřeba i ruční nástroje, aby se odstranily zbytky pod dásněmi.

Čištění trvá 30 až 60 minut, v závislosti na množství kamenů. Je to bezbolestné, pokud máte zdravé dásně. Pokud už máte zánět, může lékař nejprve předepsat protizánětlivé léky nebo lokální anestézii. Po čištění se dásně mohou několik dní citlivě reagovat na teplé nebo studené potraviny - to je normální.

Nikdy neváhejte jít na prohlídku. Pokud máte černý kámen, nečekejte, až se objeví bolest. Nejlepší čas na odstranění je právě teď - když je ještě malý.

Co dělat po odstranění?

Po odstranění černého kameny je důležité zabránit jeho návratu. A to nejde jen o čištění zubů. Potřebujete změnit některé návyky.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň dvě minuty. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky každý den. Plak se tvoří mezi zuby, tam, kam štěteček nedosáhne.
• Vyhněte se častému pití černého čaje, kávy nebo červeného vína. Pokud to nejde, pijte je skrz slámku a ihned si umyjte zuby.
• Přestanete kouřit. Tabák je jednou z hlavních příčin černého kameny - nejen kvůli barvivům, ale i kvůli tomu, že oslabuje dásně a snižuje přítok krve.
• Navštěvujte zubního lékaře každých šest měsíců. Profesionální čištění je jediný způsob, jak odstranit plak, který jste přehlédli.

Nezapomeňte: i když se kámen odstranil, neznamená to, že už nevznikne. Když se nezměníte, vrátí se za několik měsíců. A pak už bude těžší ho odstranit.

Když máte černý kámen - co dělat hned teď?

Nečekejte na příští návštěvu. Pokud jste si všimli černého nánosu, zapište si datum a připravte se na návštěvu. Nejde o krásu - jde o zdraví. Ztráta zubu není jen o nákladech na náhradu. Je to o tom, že budete muset jíst jinak, mluvit jinak, a často se cítit nejistě.

Pokud máte zájem o lékárnu nebo domácí řešení - nevěřte reklamám. Žádná pasta, žádný odstraňovač nebo ústní voda neodstraní černý kámen. Pokud něco slibuje, že ano - je to podvod.

První krok je jednoduchý: zavolejte na ordinaci. Řekněte: „Mám černý zubní kámen - potřebuji čištění.“ Neztrácejte čas. Čím dříve to uděláte, tím méně poškození bude.

Je černý kámen běžný?

Ano, ale ne u všech. Podle dat z českých stomatologických klinik se černý zubní kámen vyskytuje u 12-18 % dospělých, zejména ve věku 35-65 let. Je častější u mužů, u kouřáků a u lidí, kteří nepravidelně navštěvují zubního lékaře. Ale může se objevit i u mladých - pokud mají špatnou hygienu a výrazně se živí černými nápoji.

Není to „nemoc starých“. Je to následek vašich každodenních návyků. A proto je možné ho předcházet - i když jste ho už měli.

Závěr: Nejde o vzhled - jde o životní styl

Černý zubní kámen není jen věc, kterou chcete odstranit, protože vypadá špatně. Je to značka toho, že vaše ústní hygiena je neúplná. A pokud toto zanedbáváte, nejste jen v nebezpečí ztráty zubů - jste v nebezpečí větších zdravotních problémů.

Odstranění černého kameny není luxus. Je to základní péče. A když ho uděláte, nejen že budete mít hezčí úsměv - budete mít i zdravější tělo. Zuby nejsou jen součástí vašeho obličeje. Jsou součástí vašeho zdraví. A když je zanedbáte, celé tělo to cítí.