Fluor: Co je to fluor a proč je důležitý pro vaše zuby

Fluor je přirozeně se vyskytující prvek, který fluor, minerál podporující tvrdost zubní skloviny a bránící vzniku kazu. Also known as fluorid, je základním stavebním kamenem pro zdravé zuby. Každý den se setkáváte s fluoridem – ve zubní pastě, v pitné vodě a dokonce i v některých potravinách. Nejde o chemickou novinku, ale o vědecky ověřený nástroj, který zabraňuje kazu u milionů lidí po celém světě.

Když se fluor dostane na povrch zubu, zapojí se do procesu, kterému říkáme remineralizace, přirozené obnovování zubní skloviny po jejím částečném rozpadu. Kyseliny, které vytvářejí bakterie ve zubním plaku, způsobují, že zuby ztrácí minerály – fluor je ten, co je vrátí zpět, často dokonce silnější než předtím. Bez fluoru by vaše zuby měly mnohem větší problémy s odolností proti kazu, i kdyby jste se řádně čistili. A nejde jen o děti – dospělí ho potřebují stejně, protože zubní sklovina se s věkem přirozeně opotřebovává.

Fluor není jen o pastě. Mnoho českých měst přidává fluorid do pitné vody – to je jedna z nejúčinnějších a nejlevnějších forem prevence kazu na úrovni celé populace. Pokud vaše voda fluor nemá, může vám zubní lékař doporučit speciální tablety nebo gely. Nezapomeňte ale: fluor není zázračný lék. Funguje jen spolu s pravidelným čištěním, používáním zubního nitra a pravidelnými návštěvami u hygieničky. Pokud máte citlivé zuby nebo jste si nedávno udělali bělení, může být fluor ještě důležitější – pomáhá uzavřít mikrotrhliny a snižuje citlivost.

Co se týče bezpečnosti – při správném používání je fluor zcela bezpečný. Příliš mnoho ho může způsobit jen u malých dětí, které polykají pastu. To je důvod, proč dětská pastička má nižší koncentraci. Pro dospělé je riziko nulové, pokud nepijete desítky litrů fluoridované vody denně – což nikdo nedělá.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak fluor chrání vaše zuby, kde ho najít a jak ho používat správně. Od toho, jaký typ pasty je nejlepší, přes to, kdy je vhodné použít fluoridový gel, až po to, proč někteří zubní lékaři doporučují fluoridové nátěry po hygieně. Všechno to je založené na praxi, ne na marketingu. Když rozumíte fluoru, rozumíte i tomu, proč vaše zuby dlouho vydrží – a proč se nemusíte bát návštěvy u zubaře.

Jaký je rozdíl mezi fluorem a fluoridem a proč to má význam pro vaši zubní pastu

Jaký je rozdíl mezi fluorem a fluoridem a proč to má význam pro vaši zubní pastu

Rozdíl mezi fluorem a fluoridem je klíčový pro ochranu zubů. Fluorid v zubní pastě posiluje sklovinu a brání kazu, zatímco čistý fluor je jedovatý. Více o tom, jak správně vybírat pastu.

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

ledna 10, 2026
Jak postavení zubů ovlivňuje vaše sebepoznání

Postavení zubů ovlivňuje nejen vaši úsměv, ale i to, jak se cítíte ve svém těle a jak si o sobě myslíte. Změna postavení zubů může otevřít dveře k většímu sebepoznání a sebevědomí.

listopadu 24, 2023
Fazety na zuby: Jak probíhá jejich aplikace?

Jsem si jistý, že vás zajímá, jak probíhá aplikace fazet na zuby. Je to proces, který vyžaduje preciznost a odborné znalosti. Ve svém novém článku vám podrobně objasním, jak se tento zákrok provádí, cože od něj můžete očekávat a jaké výhody přináší. Fazety jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zlepšit vzhled svých zubů a získat samozřejmě krásný úsměv.

února 22, 2024
Nejlepší nemocnice v Praze: Průvodce pro rok 2024

Hledání nejlepší nemocnice v Praze může být náročné. Tento článek poskytuje ucelený přehled nejlepších nemocnic v hlavním městě, jejich specializaci, dostupnosti služeb a zpětné vazby od pacientů. Naučíte se, jak vybrat tu pravou nemocnici pro vaše potřeby a co vše je při jejím výběru důležité. Přečtěte si, jaké služby nabízejí jednotlivé zařízení a jak jsou hodnoceny z hlediska péče o pacienta.

října 7, 2025
Jak dlouho trvá dentální hygiena u zubaře? - Praktický průvodce

Zjistěte, jak dlouho trvá dentální hygiena u zubaře, co vše zahrnuje, faktory ovlivňující čas a tipy na přípravu i po ošetření.

listopadu 18, 2023
Jak postavení zubů ovlivňuje vaše zdraví

Jsem si jistý, že mnoho z vás si uvědomuje důležitost správného postavení zubů. Je tu ale něco, co by vás mohlo překvapit - vaše zuby mohou ovlivnit vaše celkové zdraví. Nezdá se to možné, viďte? Ale je to tak. V tomto článku vám povím víc o tom, jak postavení zubů ovlivňuje vaše zdraví. Tak pojďme na to!