Už jste si všimli, že vaše zuby začínají být citlivé na studené nebo sladké nápoje? Možná je za tím zubní eroze – proces, při kterém kyseliny oslabují sklovinu. Není to jen otázka estetického vzhledu, ale může to vést k vážnějším problémům, pokud to ignorujete.
Eroze vzniká hlavně kvůli kyselinám. Ty mohou přijít z potravin a nápojů (citrus, limonády, víno), ale také z žaludečních kyselin při refluxu. Každý den, kdy si dáváte citrónovou vodu nebo energetický drink, dáváte své sklovině další úder.
Nejčastěji lidé zaregistrují zvýšenou citlivost. Zuby „pípají“, když se dotknete studeného vzduchu nebo konzumujete něco kyselého. Další známkou může být zakalený vzhled – sklovina ztrácí svůj lesk a bělost. Pokud si všimnete těchto změn, je čas jednat.
Diagnózu snadno potvrdí váš zubař pomocí speciálního světla nebo laseru. Nechte se vyšetřit, aby se vyloučily i jiné problémy, jako jsou kaz nebo poškození dásní.
1. Omezte kyselé jídlo a pití. Neznamená to úplně pryč, ale raději je konzumujte během jídla, ne mezi jídly. To snižuje dobu, po kterou kyseliny působí na zuby.
2. Po konzumaci kyselých nápojů nečistě propláchněte ústa vodou, ale nepřistupujte hned k čištění zubů. Počkejte alespoň 30 minut, aby se slina mohla neutralizovat kyseliny.
3. Používejte fluoridovou zubní pastu a ústní vodu. Fluorid pomáhá remineralizovat sklovinu a posiluje ji proti dalším útokům.
4. Žvýkejte cukr-free žvýkačky po jídle. Přirozeně zvyšují produkci slin, která pomáhá neutralizovat kyseliny.
5. Pokud trpíte refluxem, poraďte se s lékařem. Správná léčba může výrazně snížit množství žaludečních kyselin, které se dostávají k zubům.
Pokud již došlo k poškození, existují možnosti opravy. Dentální speciální laky, bonding nebo tenké keramické lamináty mohou obnovit vzhled a funkci poškozených zubů. V těžších případech může být nutná korunka.
Nezapomeňte pravidelně navštěvovat zubaře – kontrola jednou za šest měsíců pomůže zachytit erozí včas a předejít větším opatřením. S jednoduchými změnami ve stravě a péči o ústní hygienu můžete erozí úspěšně bojovat a udržet si zdravý a běžný úsměv.
Odhalený krček zubu může způsobovat bolest a nepříjemnosti. Tento článek nabízí ucelený průvodce, jak se vypořádat s tímto častým zubním problémem. Zjistíte, jaké jsou příčiny odhalení krčku, jaké existují metody léčby a jak jej můžete předcházet. Dále se dozvíte, jak správně pečovat o své zuby, aby se podobné problémy v budoucnu neopakovaly.
No tak jo, dneska se podíváme na ty zatracené odhalené krčky. Všiml jsem si, že mi zuby začaly být trochu citlivější, hlavně u dásní, a zjistil jsem, že to mají na svědomí právě ony, odhalené krčky. Nejsou to žádní krasavci, řeknu vám! Když se na to dívám v zrcadle, vidím takové odkryté části zubů těsně u dásní, jako by mi zuby ustoupily. A to může být celkem problém, co se týče citlivosti a taky rizika zubního kazu. Tak pojďme společně zjistit, co všechno tyhle nevyzpytatelné krčky můžou napáchat a jak se o ně postarat, abychom si udrželi zdravý úsměv.
Ahoj, já jsem váš průvodce světem zubní péče a dneska se podíváme na téma fluoridace. Mnoho lidí se mě ptá, co to ta fluoridace vlastně je a jak může pomoci našim zubům. Jde o proces, kterým se zuby ošetřují fluoridem, aby byly silnější a odolnější proti zubnímu kazu. V tomto článku se dozvíte, proč je fluoridace důležitá a jak může pozitivně ovlivnit dlouhodobé dentální zdraví. Pusťme se do toho a udržme naše úsměvy zářivé a zdravé!
Zubní plak je hlavní příčinou špatného dechu. Jak ho rozpoznat, proč vzniká a jak mu účinně zabránit - praktické tipy i tabulka příčin.
Objevte 10 hlavních důvodů, proč jsou fazety na křivé zuby rychlým a estetickým řešením, a zjistěte, jak vybrat správný typ a specialistu.
Zubní plak může vést k řadě ústních onemocnění, včetně zubního kazu a parodontitidy. Ve světle nedávných objevů se ukazuje, že jóga může hrát úlohu v prevenci a odstraňování zubního plaku. Tento článek objasňuje, jak jogínské techniky doprovázené správnou ústní hygienou mohou vést k lepšímu ústnímu zdraví, představuje překvapivé spojení mezi jógou a péčí o ústa a poskytuje konkrétní praktiky a rady, které může kdokoliv snadno zařadit do svého denního režimu.
Vítejte na mém blogu! Dnes se podíváme na to, jak předkus může ovlivnit váš spánek. Předkus může přinést některé zdravotní komplikace, včetně problémů se spánkem. Budeme také diskutovat o tom, jak různé metody léčby mohou pomoci zlepšit situaci. Díky mému příspěvku si můžete udělat jasný obrázek o této problematice. Těším se na vaše komentáře a na další diskuzi.