Co je vlastně zubní kmeny, tvrdý nárust na zubech vznikající z nahromaděného zubního plaku, který se mineralizoval. Also known as zubní kámen, it není jen špinavost – je to aktivní zdroj bakterií, které poškozují dásně a mohou vést k zánětům a vypadávání zubů. Vznikají, když se zubní plak – ten tenký lepkavý film na zubech – dlouho nečistí. Přirozeně se v něm usazují minerály ze slin, a za pár týdnů se z něj stane tvrdý, neodstranitelný nárust – právě zubní kmeny. Ty se obvykle objevují u zubů v oblasti dásně, hlavně u dolních řezáků a u velkých molárů, kde sliny nejvíc tekou.
Zubní kmeny nejsou jen problém jednotlivých zubů – ovlivňují celou ústní dutinu. Když se kmeny hromadí, drží bakterie těsně u dásně, což způsobuje její zánět, krvácení a zpětné odkvapování. To je první známka paradentózy, zánětu tkání kolem zubu, která může vést ke ztrátě zubu. A když se kmeny objeví u dětí, je to často příznak špatné hygieny nebo příliš mnoha sladkých potravin. Mnoho lidí si myslí, že si kmeny můžou odstranit doma – škrábaním, horkou vodou nebo speciálními pastami. Ale to je nebezpečné. Tyto metody poškozují sklovinu, způsobují citlivost a neodstraní kmeny úplně. Jen profesionální hygiena, kterou provádí zubní hygienistka pomocí ultrazvukového přístroje, je bezpečná a účinná.
Nejlepší způsob, jak se zubním kmenům vyhnout, je pravidelná a správná čistota. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček, a nezapomeňte na jazyk – tam se také hromadí bakterie. Ale i když děláte vše správně, kmeny se mohou objevit. To není vaše chyba – každý má jiný složení slin, jinou stravu a jinou genetiku. Proto je důležité chodit na kontrolu k zubnímu lékaři alespoň dvakrát ročně. Tam nejen odstraní kmeny, ale uvidí i první známky zánětu, které byste sami nezpozorovali.
Co najdete níže, je soubor praktických článků, které vám pomohou pochopit, proč se zubní kmeny vůbec tvoří, jak je rozpoznat, jak se jim vyhnout a proč je nemožné je odstranit doma. Některé články se věnují dětem, jiné vysvětlují, proč bělící pasty nejsou řešením, a další ukazují, jak se chovat po odstranění kamenů, aby se nevrátily. Tady není místo pro mýty – jen skutečné informace, které vám pomohou udržet zuby zdravé celý život.
Lidé s revmatoidní artritidou často ztrácejí zuby dříve než zdraví. Nejvíce trpí moláry a premoláry kvůli zánětu dásní a ztrátě kosti. Pravidelná péče a léčba zánětu mohou zuby udržet.
Nalepovací zuby vypadají atraktivně, ale mohou poškodit vaše skutečné zuby. Zjistěte, proč jsou nebezpečné, jaké jsou bezpečnější alternativy a kdy je možné použít jen dočasně.
Keramické zuby vyžadují jinou péči než přirozené zuby. Zjistěte, jak se chovat na návštěvě u hygienistky, co používat doma a jak předcházet poškození.
Zánět po vytržení zubu je běžná komplikace, kterou lze předcházet. Zjistěte, jak rozpoznat alveolit, co dělat, když se objeví, a jak se vyhnout nejčastějším chybám po extrakci.
Kašel je běžným symptomem mnoha onemocnění, ale někdy může signalizovat vážnější zdravotní stav. Tento článek vám nabídne ucelený přehled o tom, kdy je vhodné s kašlem vyhledat pohotovost. Dozvíte se, jak rozpoznat varovné signály spojené s kašlem, co můžete očekávat při návštěvě lékaře a jak správně pečovat o své dýchací cesty.
Zjistěte, jak zubní plak ovlivňuje hormony, náladu a chuť k jídlu, a naučte se praktické kroky, které zlepší ústní hygienu i psychické zdraví.