Stojíte před zrcadlem a zamračujete se na své zuby? Nejste sami. Více než 70 % dospělých v Česku si alespoň jednou v životě přálo bělejší úsměv. Ale bělení zubů u zubaře není jen tak „přidáte gel a zuby jsou bílé“. Je to lékařská procedura s pravidly, riziky a očekáváními, která si zaslouží pořádné připravení. Pokud si myslíte, že to bude stejné jako ten reklamní šampon z supermarketu, přečtěte si to důkladně. Nechcete, aby vám po bělení zuby bolely nebo se staly citlivějšími než předtím.

Co se vlastně děje, když vám zubař bělí zuby?

Zubař nepoužívá bělidlo jako na prádlo. Používá peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - chemické látky, které pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Tyto skvrny vznikají z kávy, čaje, vína, tabáku nebo jen věkem. Při profesionálním bělení je koncentrace těchto látek mnohem vyšší než u domácích sadaček z lékárny. Proto je to účinnější, ale také vyžaduje odborný přístup.

Proces probíhá ve dvou hlavních variantách: in-office (v ordinaci) nebo home-treatment (doma s návrhem od zubaře). In-office bělení trvá jednu hodinu, domácí verze trvá 1-3 týdny, ale je měkčí a bezpečnější pro citlivé zuby. V obou případech zubař nejprve zkontroluje, zda máte zdravé zuby a dásně. Pokud máte karies, zánět dásní nebo odkryté kořeny, bělení nejde provést - nejprve se léčí problémy.

Kdo by měl bělení zubů vůbec vynechat?

Není to pro každého. Pokud máte:

• zánět dásní nebo parodontitidu
• velké plomby nebo korunky na předních zubech
• citlivé zuby nebo odkryté kořeny
• těhotenství nebo kojení
• alergii na peroxid vodíku

…bělení není vhodné. Plomby, korunky a zubní náhrady se nebělí. Pokud máte jednu bílou korunku a bělíte jen přirozené zuby, po bělení bude korunka stále stejně šedá - a to vypadá špatně. Zubař vám to vysvětlí předem. Pokud máte citlivé zuby, může vám doporučit měkčí verzi nebo předbělení speciálními gelovými přípravky, které zmenší citlivost.

Co se stane během procedury?

Přijedete do ordinace, zubař vám očistí zuby (pokud jste je nečistili posledních 6 měsíců), potom vám připevní ochranný gel na dásně - aby se chemikálie nezamotala do tkání. Pak vám na zuby aplikuje bělidlo a zapne speciální LED světlo. To neohřívá zuby, ale urychluje chemickou reakci. Celá procedura trvá 30-60 minut. Můžete si při tom poslechnout hudbu, přečíst si noviny, nebo si prostě jen odpočinout.

Po bělení vám zubař dá návod, co dělat dál. Nejčastější chyba lidí je, že hned po bělení piji kávu nebo červené víno. To je jako kdybyste po natření nového nátěru hned škrábali po zdi. Zuby jsou po bělení na 24-48 hodin „otvorené“ - pigmenty se do nich snadno vstřebávají. Doporučuje se jíst jen bílé potraviny: mléko, jogurt, vajíčka, rýže, kuřecí prsa, zelené zeleniny. Černý čaj, káva, červené víno, čokoláda a červená řepa raději vynechejte.

Je bělení bezpečné? Co může jít špatně?

Pokud to dělá odborník, je bělení bezpečné. Většina lidí má jen dočasnou citlivost na studené nebo teplé potraviny - to přímo znamená, že bělení funguje. Citlivost mizí obvykle do 2-3 dní. Pokud vám to trvá déle, kontaktujte zubaře.

Nebezpečné je, když si bělení děláte sami. Domácí sadačky z internetu nebo lékárny mají nízkou koncentraci, ale i tak se mohou stát nebezpečné, když je používáte příliš často nebo neumíte je správně aplikovat. Výsledek? Spálené dásně, nerovnoměrně bělý zuby nebo poškozená sklovina. V Česku se každoročně hlásí 300-500 případů poškození zubů z důvodu neodborného bělení. To je více než dvojnásobek oproti roku 2020. Většina lidí si to nechávají dělat v nelegálních kancelářích nebo na trzích.

Kolik to stojí? Co se platí za kvalitu?

Cena bělení zubů u zubaře v Česku se pohybuje od 2 500 do 8 000 Kč. Proč tak velký rozdíl?

• 2 500-4 000 Kč: základní in-office bělení, jedna sezení, bělidlo nižší kvality
• 4 500-6 000 Kč: klasické bělení s domácími šablonami, kvalitní gel, kontrola po týdnu
• 6 500-8 000 Kč: premium bělení, nejvyšší kvalita gelu, individuální šablony, návod s video instrukcemi, náhrada za neúspěch (pokud zuby nezvýrazníte dostatečně)

Nejlevnější nabídka neznamená nejlepší výsledek. Pokud vám zubař nabídne bělení za 1 500 Kč, otázka zní: co je za tím? Možná používá gel, který není schválen v EU, nebo nechává bělidlo působit příliš dlouho. To může poškodit zuby. Kvalitní zubař vám vždy ukáže certifikát gelu a vysvětlí, co používá.

Jak dlouho to vydrží?

Profesionální bělení trvá 1-3 roky, ale to závisí na vašem životním stylu. Pokud piji kávu každý den, kouřím nebo jím červenou řepu, zuby se znovu tmaví za 6-12 měsíců. Pokud se vyhýbáte tmavým potravinám a čistíte zuby dvakrát denně, můžete mít bílé zuby i 3 roky.

Nejlepší způsob, jak udržet výsledek, je:

1. Používat zubní pastu s fluoridem (ne bělící - ty mohou zuby poškodit)
2. Čistit zuby dvakrát denně, včetně mezi zuby
3. Nejedat ani nepít tmavé nápoje hned po bělení
4. Pravidelně chodit na kontrolu k zubaři - každých 6 měsíců
5. Případně používat domácí šablony 1x za 3 měsíce pro údržbu

Co je lepší: bělení u zubaře nebo doma?

Začátečníci si často myslí, že domácí sadačka je levnější a dostatečná. To je pravda - pokud chcete jen mírné zlepšení. Ale pokud chcete výrazně bílejší zuby, bělení u zubaře je jediná možnost. Domácí sadačky z lékárny mají nejvýše 6 % peroxidu karbamidu. Zubař používá 15-40 %. Rozdíl je obrovský.

Domácí bělení od zubaře (s vlastními šablonami) je lepší než koupěná sadačka, protože šablony jsou přesně vytvořené podle vašich zubů. To znamená, že gel se rovnoměrně rozloží a nezničí dásně. Ale i tak není tak rychlé jako in-office. Pokud potřebujete výsledek za 2 dny (např. před svatbou), vyberte bělení v ordinaci.

Co dělat, když se zuby po bělení zčervenaly?

Ne, zuby se nezčervenají. Ale dásně ano - pokud se gel dostal na ně. To je běžné, pokud si bělení děláte sami. U zubaře se to nestává, protože používá ochranný gel a speciální štětce. Pokud vám dásně po bělení bolejí nebo vypadají červeně, je to dočasné. Většinou to zmizí za 24 hodin. Pokud ne, zavolejte zubaře. Někdy je potřeba použít lék na zánět dásní nebo speciální gel na hojení.

Je bělení zubů zdravotním zákrokem?

Není. Bělení zubů je estetický zákrok, ne léčba. Zdravotní pojišťovny ho nehradí. To znamená, že to platíte z vlastní kapsy. Ale to neznamená, že je to „pouze krása“. Bílé zuby zvyšují sebevědomí, zlepšují první dojem a mohou ovlivnit i pracovní kariéru. Výzkumy z Univerzity v Londýně ukazují, že lidé s bílými zuby jsou považováni za spolehlivější a úspěšnější - a to i při nezaměřeném hodnocení.

Nezapomeňte: bílé zuby nejsou cíl - zdravé zuby jsou. Pokud se rozhodnete pro bělení, dejte přednost kvalitě a bezpečnosti před cenou. Výsledek bude trvat déle a nebude vás stát něco, co se nechce vrátit - ztracené zuby nebo citlivost, která vás bude trápit roky.