Je vám někdy při čištění zubů nebo při žvýkání něčeho tvrdého, jako je oříšek nebo jablko, cítit ten zvláštní tlak v zubech? Nejde o jednorázovou bolest, ale o trvající, příšerný pocit, jako by něco tlačilo zevnitř. Většina lidí to ignoruje, ale to není dobrý nápad. Tlak v zubech není jen „něco, co se stane“ - má přesnou příčinu, a často je to signál, že něco není v pořádku s vaším ústním zdravím.

Co vlastně způsobuje ten tlak?

Tlak v zubech se neobjeví z ničeho. Je to reakce vašeho těla na nějaký problém. Nejčastější příčiny jsou tři:

• Zánět dásní - když se na zubech hromadí plak, bakterie ho rozkládají na kyseliny, které dráždí dásně. Ty se zdeformují, oteklé a citlivé, a začnou tlačit na zubní kořeny. To vytváří ten „přetlak“ - nebojte se, to není zub, který se „přetížil“, ale dásně, které se „zatlačily“.
• Nesprávně vložené zubní náplně nebo korunky - pokud máte nějakou náplň, která je příliš vysoká nebo se neodpovídá s vaším stiskem, každé žvýkání je jako kdybyste na zub tlačili kamenem. To se projevuje jako tlak, často v jednom konkrétním zubu, a může to trvat měsíce, než si toho člověk všimne.
• Zakázaný zub - to je zub, který je zcela zablokovaný pod dásní a nevyrůstá. Tlak vzniká, protože zub se snaží vyrůst, ale nemá prostor. To se často stává u třetích molárů („osmáčků“), ale může to být i jiný zub. Pocit je jako tlak zevnitř, často doprovázený bolestí v čelisti nebo uši.

Tlak může být také způsoben zubním kamenem, který se vytváří, když plak nečistíte už několik měsíců. Ten tvrdý nános se přilepí pod dásně a vytlačuje je pryč od zubu. To vede k vzniku tzv. parodontálního pytla - mezery, kam se zasouvají bakterie a způsobují další zánět.

Proč mezizubní kartáčky pomáhají?

Když se dásně zatlačují na zub, jediný způsob, jak to zmírnit, je odstranit zdroj problému - plak a zubní kámen. Běžný zubní kartáček se dostane jen na horní část zubu. Ale co pod dásně? Tam se kouká jen mezizubní kartáček.

Mezizubní kartáček je ten malý, kruhový kartáček s tenkým drátem. Vložíte ho mezi zuby a jemně ho otáčíte. Tím odstraníte plak, který se zde hromadí - přesně tam, kde běžný kartáček nedostane. Pokud máte tlak v zubech, je to často kvůli plaku, který se tvoří mezi zuby, kde se čistí jen velmi málo.

Někdo říká: „Ale já si čistím zuby dva krát denně.“ To je skvělé. Ale jestli nečistíte mezery, zůstává tam 30-40 % plaku. A to je dost, aby způsobilo zánět. Výzkum z European Journal of Oral Sciences (2024) ukázal, že lidé, kteří používali mezizubní kartáčky každý den, měli o 65 % méně zánětů dásní za 6 měsíců než ti, kteří používali jen běžný kartáček.

Když máte tlak - co dělat?

Nemusíte čekat, až se to zhorší. Můžete začít hned. Zde je postup, který funguje:

1. Zkontrolujte, jestli vám nějaká náplň nebo korunka nevystupuje - když jižvýkáte, cítíte, že jeden zub „naráží“ na druhý? To je známka, že náplň je příliš vysoká. Navštivte stomatologa - oprava trvá 10 minut.
2. Používejte mezizubní kartáček každý večer - ne každý den, ale každý večer. Zvolte správnou velikost. Příliš tenký se ztratí, příliš tlustý způsobí bolest. Když se vložíte a cítíte mírný odpor, je to správně.
3. Čistěte dásně jemně - neotírejte je jako kdybyste čistili podlahu. Otáčejte kartáček jemně, jako byste ho používali na vymačkání zubní pasty. To odstraní plak, ale nezraní dásně.
4. Používejte ústní vodu s chlorhexidinem - na krátkou dobu. Tato látka zabíjí bakterie, které způsobují zánět. Používejte ji 14 dní, pak přestanete. Není to lék na dlouho.
5. Nežvýkejte na straně, kde cítíte tlak - to znamená, že zubu dáte pauzu. Pokud to způsobuje bolest, znamená to, že zub potřebuje odpočinek.

Pokud po týdnu používání těchto kroků tlak není lehčí, je čas na stomatologa. Možná potřebujete odstranění zubního kamene - to se dělá pomocí ultrazvuku. Nebo možná máte skrytý zub, který je potřeba odstranit.

Co se stane, když to ignorujete?

Tlak v zubech není jen nepříjemný pocit. Pokud ho ignorujete, může se zhoršit na něco horšího:

• Ztráta zubu - když dásně ztratí podporu, zub se začne hýbat a může spadnout.
• Infekce kosti - bakterie se mohou dostat do kosti pod zubem a způsobit její rozpad. To se nazývá osteomielitida a je vážná.
• Bolest v čelisti a hlavě - zánět dásní se může rozšířit a způsobit bolest, která se šíří do uší, krku nebo čela.

Nejhorší je, že to všechno může být způsobeno jen tím, že jste nečistili mezery mezi zuby. To není příliš náročné. Stačí 30 sekund denně.

Mezizubní kartáčky: jak je vybrat?

Není všechny stejné. Tady je co hledat:

Nezapomeňte: nevybírejte podle toho, co vám řekne prodavač. Vyberte podle toho, co vám pasuje. Pokud vás to bolí, je to příliš tlustý. Pokud se ztratí v mezeře, je příliš tenký.

Nejlepší jsou ty s plastovým rukojetí a odolným drátem. Nechte se poradit u stomatologa - oni mají vzorky, které si můžete vyzkoušet.

Co dělat, když tlak přetrvává?

Pokud jste dělali vše, co je nahoře, a stále cítíte tlak po 14 dnech, je čas na zubní rentgen. Stomatolog bude hledat:

• zubní kámen pod dásně
• infekci v kořeni zubu
• skrytý zub nebo cystu
• poškození kosti

Někdy stačí jen odstranění zubního kamene - to se dělá během jedné návštěvy. Někdy je potřeba léčba kořenového kanálu, pokud je zub infikovaný. A někdy - a to je nejhorší - je potřeba vytrhnout zub.

Ale to všechno můžete zabránit, když začnete dnes. Nečekáte na to, až vás to bolí. Když cítíte tlak, to je vaše tělo, které vás varuje: „Zde je něco špatně.“