Jsi si kdy všiml, že tvoje zuby ztrácejí jas nebo se objevují drobné drážky? To může být první signál eroze skloviny. Jedná se o postupné rozpuštění povrchové vrstvy zubu vlivem kyselých látek. Na rozdíl od kazu, který vzniká bakteriemi, eroze postihuje sklovinu samotnou a často se šíří rychleji, pokud nic neuděláš.
Nejčastější viníci jsou:
Pamatuj, že kombinace více faktorů zvyšuje riziko. Pokud máš například reflux a zároveň hodně konzumuješ limonády, sklovina je pod útokem ze dvou stran.
1. Omez kyselé nápoje – nahraď je vodou, neslazeným čajem nebo mírně slazeným mlékem. Když si dopřáváš kávu nebo džus, nechte ho chvíli v ústech asi 30 sekund a pak vypláchněte vodou.
2. Po jídle počkej s čištěním – po konzumaci kyselých potravin má sklovina dočasně změkčenou strukturu. Počkej 30 – 60 minut, než použiješ zubní kartáček. Mezitím můžeš vypláchnout ústa vodou nebo žvýkat cukr-free žvýkačku, která podpoří tvorbu slin.
3. Fluoridová ochrana – fluorid pomáhá remineralizovat sklovinu. Používej pastu s minimálně 1450 ppm fluoridu a zvaž ústní vodu s vysokým obsahem fluoridu, pokud ti zubař doporučí.
4. Hydratace a sliny – pij dostatek vody během dne. Pokud máš suchost v ústech, zkus slinotvorné tablety nebo žvýkačku bez cukru, které stimulují tvorbu slin.
5. Pravidelná kontrola – navštěvuj zubaře alespoň jednou za půl roku. Profesionální fluoridace nebo laky mohou zastavit erozní proces dříve, než se objeví viditelné poškození.
6. Úprava stravy – zařaď více mléčných výrobků, ořechů a zeleniny. Vápník a fosfor jsou hlavní stavební kameny skloviny. Naopak sniž příjem vysocecých cukrů a alkoholu.
7. Speciální pasty a gely – na trhu jsou produkty určené přímo proti erozi (např. s vyšším obsahem RTC – regenerující komplex). Používej je podle instrukcí a nečekej, že nahradí správnou hygienu.
V praxi stačí pár změn: vypni pravidelné pití limonády, zvyš pití vody a nezapomeň na fluorid. Takové jednoduché kroky už stačí, aby tvoje sklovina měla šanci se zotavit a ty mohl zase bez obav usmívat.
Nečekej, až se problémy projeví – erozi nejde zvrátit, ale můžeš ji zastavit dříve, než způsobí trvalé poškození. Věnuj svým zubům pozornost každý den, a budou ti vděčné po celý život.
Tento článek poskytuje ucelený přehled o tom, co poškozuje sklovinu zubů a jak se vyhnout jejímu opotřebení. Dozvíte se o běžných návycích, které mohou vaši sklovinu nevědomě poškodit, o vlivu stravy a pitných návyků, a také o tom, které hygienické praktiky jsou nejefektivnější v prevenci poškození skloviny. Článek je doplněn praktickými radami a doporučeními, jak pečovat o své zuby a udržet je zdravé.
Keramické fazety nejde vybělit bělícími přípravky. Pokud se zdají tmavší, pravděpodobně se změnila barva vašich přirozených zubů nebo se poškodilo lepidlo. Jediným řešením je výměna za nové fazety nebo bělení přirozených zubů.
Vytažení nervu ze zubu může znít jako noční můra, ale s moderními technikami a správným přístupem může být tento proces takřka bezbolestný. Tento článek poskytuje ucelený pohled na to, co proces obnáší, jaké metody jsou k dispozici a jak se na tento zákrok připravit. Pokud vás trápí obavy z dentálního zákroku, nebo jste zvědavi na postupy péče o zuby, toto čtení vám poskytne potřebnou znalost a možná i útěchu.
Zničené zuby po rovnátkách jsou běžný problém, ale lze se jim vyhnout. Zjistěte, jak se chránit před kazem, jak obnovit poškozené zuby a proč pravidelná hygiena je klíčem k dlouhodobému úspěchu.
V tomto hluboce informativním článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o správném nalepení zubní protézy. Od přípravy ústní dutiny přes výběr správného lepidla až po konkrétní kroky a tipy pro dokonalé nalepení. Zajímavé fakty a rady od odborníků z oboru vám pomohou zajistit, že vaše protéza bude fungovat optimálně a přispěje k vaší celkové spokojenosti a komfortu.
Zubní kaz se nešíří náhodně - záleží na vaší stravě a hygieně. Zjistěte, jak rychle může vzniknout díra a jak ho zastavit ještě předtím, než začne bolet.