Káva milujete, ale po několika šálcích si všimnete tmavých skvrn na zubech. Nezní to jako konec, jen to vyžaduje trochu péče. V tomto článku vám ukážu, proč káva zabarvuje zuby a co můžete udělat, aby váš úsměv zůstal světlý.
Káva obsahuje chromogeny – pigmentové sloučeniny, které se při kontaktu s povrchem zubů lepit. Když káva obsahuje také kyseliny, ty otevřou sklovinu a usnadní tak vstup pigmentů dovnitř. To je důvod, proč se po pravidelném pití objeví ten typ žlutavých až hnědých skvrn.
Navíc, pokud pijete kávu s cukrem nebo mlékem, zvyšujete riziko tvorby zubního plaku. Plak zachytává pigmenty a podpoří jejich trvalé usazení.
1. Ústní voda po kafi – Po každém šálku vypláchněte ústa vodou. Tím odstraníte zbytky a snížíte kyselost.
2. Používejte slámku – Když pijete studenou kávu, slámka vede tekutinu kolem předních zubů a tím snižuje kontakt s enamel.
3. Čistěte zuby dvakrát denně – Kartáčujte po snídani a před spaním. Nezapomeňte na dentální nit, která vyčistí i mezery, kde se pigmenty mohou usazovat.
4. Nechte zubní pastu s fluoridem působit – Po čištění nechte pastu na zubech ještě minutu. Fluorid posílí sklovinu a pomůže odolávat barvivům.
5. Pravidelně navštěvujte zubaře – Profylaktické čištění odstraňuje skvrny, které domácí péče nezvládne, a pomůže vám nastavit správný plán péče.
6. Zvažte bělení – Pokud jsou skvrny už výrazné, můžete vyzkoušet domácí bělicí pásky nebo profesionální bělení. Důležité je po bělení nezapomenout na údržbu, jinak skvrny rychle vrátí.
Jednoduché změny v každodenních návycích mohou značně snížit zabarvení zubů. Nemusíte se vzdát kávy, jen ji užívejte chytře. Vaše úsměv vám poděkuje!
Zjistěte, jak káva ovlivňuje riziko mezizubního kazu, jaká je role kyselosti, cukru a fluoridu, a naučte se praktické tipy pro zdravější úsměv.
Jsem si jistý, že mnoho z vás si uvědomuje důležitost správného postavení zubů. Je tu ale něco, co by vás mohlo překvapit - vaše zuby mohou ovlivnit vaše celkové zdraví. Nezdá se to možné, viďte? Ale je to tak. V tomto článku vám povím víc o tom, jak postavení zubů ovlivňuje vaše zdraví. Tak pojďme na to!
Jaký kartáček na rovnátka? Zjisti, jak vybrat nejlepší kartáček pro ortodontické aparáty, jak čistit správně a jak předejít poškození zubů. Všechno potřebné pro zdravé zuby s rovnátky.
Domácí bělení zubů pomocí bělicích pásků je populární volbou pro každého, kdo chce zlepšit svůj úsměv. Tento průvodce nabídne základní informace, užitečné rady a tipy, jak dosáhnout nejlepších výsledků, aniž byste museli navštívit zubaře. Naučíte se, jak bezpečně a efektivně použít bělicí pásky pro zářivý úsměv.
Bělící zubní pasta nebělí zuby chemicky - jen odstraňuje povrchové skvrny. Zjistěte, jak ji používat bez rizika poškození sklovinky a kdy ji vůbec nepoužívat.
Zubní implantáty jsou často popisovány jako zázračné řešení pro ztráty zubů, ale existuje mnoho mýtů, které mohou vést k nedorozumění. Tento článek prozkoumá deset nejběžnějších mýtů, vysvětlí pravdu a poskytne cenné informace pro ty, kteří uvažují o tomto typu ošetření.