Víte, že i ten nejlepší zubní pasty nepomůže, když používáte špatný kartáček? Přesně proto se dnes podíváme na to, co je potřeba zvážit, aby vaše ústní hygiena fungovala opravdu dobře. Nemusíte být expert – stačí pár základních informací a pár minut, abyste našli kartáček, který vám bude opravdu sedět.
Nejčastěji se setkáváme se dvěma hlavními typy: manuálním a elektrickým. Manuální kartáček je levnější, snadno se přenáší a můžete si ho vyměnit téměř kdekoliv. Elektrické modely mají vibrace nebo rotační pohyb, což může zjednodušit čištění, hlavně pokud máte omezenou pohyblivost rukou nebo dásně snadno krvácí. Pokud s tím zatím nemáte zkušenosti, zkuste si před koupí vypůjčit model od kamaráda nebo si ho vyzkoušet v obchodě.
Dalším faktorem jsou štětiny. Většina zubních lékařů doporučuje měkké nebo středně měkké štětiny – tvrdé mohou poškozovat sklovinu i dásně. Pokud máte citlivé dásně, rozhodně se držte měkkých. Velikost hlavy kartáčku by měla pokrýt celou zubní řadu, ale nesmí být příliš široká, aby se vešla i mezi zadní zuby.
Máte ortodontické aparáty? V tom případě zvolte kartáček s úzkou hlavou a speciálními štětinami, které dokážou dostat se pod drátky. Pro děti je nejlepší kartáček s menší hlavou a měkkým štětinovým charakterem, aby se naučily správně čistit bez poškození citlivých dásní.
Další tip: pokud trpíte zubním kamenem nebo často zapomínáte čistit mezi zuby, zvažte kartáček s extra úhly nebo kombinaci kartáčku a mezizubní nitě. Některé elektrické modely mají i senzory tlaku – upozorní vás, když přitlačíte příliš silně, a tím pomáhají předcházet poškození dásní.
Nezapomeňte také na výměnu kartáčku. Délka používání by neměla přesáhnout 3 měsíce, nebo dříve, pokud jsou štětiny opotřebované. Opotřebené štětiny ztrácejí svou schopnost čistit a mohou dokonce dráždit dásně.
Na závěr si položte pár otázek: Jaké mám dásně – citlivé nebo zdravé? Používám rovnou nebo ortodontickou výbavu? Kolik času denně mohu věnovat čištění? Odpovědi vám pomohou vybrat mezi manuálním a elektrickým modelem, rozhodnout se pro měkké nebo střední štětiny a zvolit správnou velikost hlavy.
Správný výběr kartáčku není jen o tom, co vidíte v obchodě, ale hlavně o tom, jaký typ se hodí k vašim potřebám a životnímu stylu. Vyzkoušejte si několik variant, poslouchejte rady svého zubaře a nechte se vést vlastní pohodlí. Ať už zvolíte jakýkoli kartáček, pravidelná a důkladná ústní hygiena stále zůstává klíčem k zdravému úsměvu.
Já jako muž a bloger se vydávám na misi, abych pro vás srovnal různé typy kartáčků od Curaproxu. Přečtěte si můj článek a odhalte, který kartáček bude pro vás ten pravý. Nezáleží na tom, jestli máte citlivé dásně, nebo potřebujete zlepšit bělení, mám pro vás odpovědi. Pojďme se více zaměřit na péči o naše zuby s Curaprox kartáčky.
Zjistěte, kdy a jak se objevují první zuby u dětí. Tento článek pokrývá klíčové fáze růstu zubů a poskytuje užitečné tipy pro rodiče, jak zvládnout tuto důležitou etapu vývoje dítěte.
Ahoj, jsem Martin a dnes se podělím o své zkušenosti s keramickými rovnátky. První rok byl trochu výzva, ale naučil jsem se jak s nimi zacházet a jak péči zvládnout co nejlépe. Pokud máte také rovnátka, nebo se na ně chystáte, určitě si přečtěte moje tipy a rady. Věřím, že vám pomohou zvládnout první rok s rovnátky bez obtíží!
Bělicí pásky na zuby představují populární a efektivní metodu, jak dosáhnout bělejšího úsměvu z pohodlí domova. Tento článek poskytuje komplexní průvodce využitím bělicích pásků, zahrnující jejich výhody, potenciální rizika a tipy na maximální efektivitu. Zjistěte, jak mohou bělicí pásky zlepšit vaši sebevědomost a přinést vám krásnější úsměv.
Kompletní průvodce, jak rozpoznat, předcházet a léčit mezizubní kaz - od prevence po moderní infiltrační a laserové metody s praktickými tipy a FAQ.
Zubní plak je hlavní příčinou špatného dechu. Jak ho rozpoznat, proč vzniká a jak mu účinně zabránit - praktické tipy i tabulka příčin.