Každý den čelíme stejnému dilematu: kterou zubní pastu si pořídit? Nejde jen o barvu kartáčku, ale hlavně o to, jaká pasta bude vašim zubům nejlépe sloužit. V tomto článku vám ukážeme, na co se zaměřit při výběru a jak pastu používat, aby vám přinesla zdravý a bílý úsměv.
Největší rozdíl dělá fluorid. Většina kvalitních zubních past obsahuje právě tuto složku, která posiluje sklovinu a chrání před zubním kazem. Pokud se vám nedaří najít pastu s fluorem, zkontrolujte, jestli není označena jako „bezfluoridová“ – ty jsou vhodné jen pro specifické případy po konzultaci s dentistou.
Další kritéria jsou typy past: bělící, proti citlivosti, proti zubnímu kameni nebo s přírodními extrakty. Bělící pasta obsahuje mírně abrazivní částice, které pomáhají odstraňovat povrchové skvrny. Pastu proti citlivosti si vybíráte, když máte po polknutí studených nebo horkých nápojů ostrou bolest.
Prvním krokem je zkontrolovat certifikaci od stomatologické asociace. Taková značka zaručuje, že pasta prošla testy a splňuje bezpečnostní normy. Pozor na ultra‑levné varianty, které mohou obsahovat agresivní chemikálie, jež poškozují dásně i sklovinu.
Cena není vždy ukazatelem kvality, ale pokud se vám pasta zdá podezřele levná, zkontrolujte složení. Některé levnější pasty nahrazují fluorid slabšími sloučeninami a přidávají silné pěnidla, která mohou dráždit ústní sliznici.
Další údaj, který byste neměli přehlédnout, je obsah SLS (sodium lauryl sulfate). Tento pěnidlo může u citlivých jedinců vyvolat podráždění. Pokud vás trápí suchost úst, volte pastu bez SLS nebo s mírnější alternativou.
Nejčastější chyba je přílišné množství. Většina dentálních odborníků doporučuje velikost hrášku. Více pasty jen zvyšuje množství chemikálií ve vašem ústním prostoru a nevede k lepšímu výsledku.
Nechte pastu působit alespoň dvě minuty. Dlouhé drhnutí vede k opotřebení skloviny, kratší dobu pak nezachytí všechny bakterie. Po čištění úst důkladně vypláchněte vodou, ale nevyplachujte příliš agresivně, aby se fluorid nepodřídil.
Vyměňujte kartáček každé tři měsíce a po každém nachlazení. Starý kartáček může sbírat bakterie a snižovat účinnost pasty. Ujistěte se, že pastu uchováváte v suchu a mimo dosah dětí – požití může vést k nadměrnému příjmu fluoru.
Výběr správné zubní pasty může výrazně ovlivnit vaši ústní hygienu a zabránit vzniku mezizubního kazu. Článek prozkoumává různé typy zubních past, které jsou speciálně formulovány pro boj proti mezizubnímu kazu, uvádí jejich složení a účinky. Dále nabízí praktické tipy pro správné čištění zubů a doporučuje, jak vybrat tu nejlepší zubní pastu pro vaše potřeby.
Zubní mezera může výrazně ovlivnit naše sebevědomí a pohled na vlastní vzhled. Tento článek se zaměří na pochopení důvodů, proč nás mezery mezi zuby mohou trápit, a nabídne praktické rady, jak se s nimi vyrovnat a cítit se lépe. Prozkoumáme také možnosti, jak posílit sebevědomí a podpořit pozitivní vnímání svého úsměvu.
Článek poskytuje komplexní průvodce procesem ordináčního bělení zubů, včetně jeho výhod, postupu a péče po zákroku. Zahrnuje také tipy na to, jak udržet zuby bílé dlouho po bělení a rozptyluje některé mýty spojené s tímto kosmetickým zákrokem. Přináší užitečné informace pro každého, kdo uvažuje o bělení zubů v zubní ordinaci.
Objevte 10 hlavních důvodů, proč jsou fazety na křivé zuby rychlým a estetickým řešením, a zjistěte, jak vybrat správný typ a specialistu.
Praktický průvodce nasazením zubní plomby od přípravy až po následnou péči. Vysvětlíme kroky, typy materiálů a tipy, jak prodloužit životnost.
Zubní plak je hlavní příčinou špatného dechu. Jak ho rozpoznat, proč vzniká a jak mu účinně zabránit - praktické tipy i tabulka příčin.